笑顔と癒しの りえどんです。
心理学を学び、実体験でなるほど！と、思った事を 書きたい放題書きます。（笑）
前々から、いろんなところで行き詰まったり、
もやもやしていた私ですが。
何故、今 スッキリしているのか？と、考えたら、私は、このマズローの5段階欲求の、承認欲求が、満たされていなかったのだ！と、勉強して分かった。
人の欲求とは、5段階あり
一番下から、満たされていき 承認欲求までは、
基本的欲求であり、自己実現は 成長欲求なんです。
何か、くそ難しいですけど。（笑）
具体的に言うと、下から ご飯食べれてるか、眠れてるか？
安心している場所があるか、家があるか？
仕事をして、社会に接しているか？
会社での、場所があるか？
自分は、認められてるか？自分を認めているか？
までが、基本欲求。
これが、満たされてこそ、上の成長欲求
自己実現出来る。
自己実現出来た人は、自分の人生をごまかさずに楽しめている人。
らしいです。
私は、まだ、自己実現は出来ているかどうかは、分からないのですが、
多分、この承認欲求でつまずいていたのかな？と、思った。
人に認めてもらう。それも重要かもしれないけれど、一番は、
自分が何者で、自分とは どんな人間かと言う、
承認が出来ていなかった故、いつも成長しようしよう、変わろうとしても、もやもやして出来なかった。と、分かった。
皆んな、自己実現に向かって 自分の目標や使命を感じ突き進むけれど、大概、自分の事が分からないで、分かってたとしても、認めないで、
途中で行き詰まるのだな。と、感じました。
目標や、使命に取り憑かれて、それを全うしないと自分には価値がないとか、それが無くなると自分では無いとか、思うのであれば、多分、自分を見失っているので、行き詰まる。
まずは、自分は何者？自分はどんな人間で、どんな強みがあり、どんな性質か？何が苦手か？
自分を掘り出して、全部私なのだ。と、自分を承認するのをやらねばならなかったのだ！と、思った。
私は、自分の事(本当の気持ち)など、蓋をしていたな。と、思う。
そのまま、変わりたい。人の役に立ちたい。認めてもらいたい。と、思っていたので、行き詰まったのだと思います。
今は、私は私で良い。
蓋をしなくて良い。
面倒臭い私で良い。
真面目過ぎる私で良い。
自分の全てに、良い。を付けて行くと
全てに、めっちゃ楽で、人の事も気にならない。
自己実現には、程遠いかもしれないけど、それも、良い。
自分が、楽で楽しい事を正直にする。
そのうち、私の自己実現が 意識しないでもやって来るかもしれない。
そう、思うと楽しい。
人の話しを聞くのも楽しい。
いろんな人の考えを聞くのも楽しい。
基本は、正直に楽しむ。
毎日が、楽しいですよ。( ◠‿◠ )