今日も覗いていただきましてありがとうございます( ´ ▽ ` )♡
Aloha ♪♡
１年と少しぶりにお寺ヨガを開催致します♪
真光寺さんで皆さまに再会そして新しい出会い、皆さまに良縁がある事を楽しみにしています。
クラスは２部ご用意致しました
下記イベント内容になります♪
＜詳細＞
１１月９日 (土曜日)
午前の部
冬に備えた体をあたためるヨガとごはん ９：００〜１２：００
８：５０ 集合
９：００〜１０：３０ 体や心の循環を良くさせるヨガ
１１：００〜１２：００ 旬な食材を使った体や五感をあたためてくれるお食事
１２：００ 解散
五感全てを楽しませてくれるまこちゃんのお料理。
ヨガで体、心、呼吸を整えてゆっくりお食事を頂きましょう。
午後の部
ヨガとクリスタルボウル浴 １３：００〜１５：００
１２：５０ 集合
１３：００〜１５：００ ヨガとクリスタルボウル浴（まこちゃん手作りのお菓子付き）
１５：００ 解散
簡単なヨガでバランスを整えていき
その後に癒し効果の高いクリスタルボウルの音色を皮膚から内側へと そして内側から外側へと感覚を広げ心と体の一体感を感じていきます
<開催場所>
曹洞宗真光寺
〒299-0201 千葉県袖ヶ浦市川原井634
真光寺さんの考え
送迎が必要な方は
予約時に送迎必要とお知らせ下さい。
車の方は開催時間の１０分前までにお寺にお入り下さい。
＜参加費用＞
午前の部 5600円 （お食事・ハワイより千葉台風募金貝殻ブレスレット付き）
午後の部 5200円（お菓子・ハワイより千葉台風募金貝殻ブレスレット付き）
午前・午後の部 両方のお申し込みで 9800円
（午前と午後の部の間もお寺さんでごゆっくりお過ごし頂けます）
ヨガマット必要な方もお申し込みの際にお知らせ下さい。
数に限りがございますが一枚300円でレンタルがございます。
<キャンセルポリシー>
キャンセルに関しましては
キャンセル料
開催日の７日前〜４日前は参加費用の半額発生致します。
３日前〜当日は参加費用全額発生致します。
＜片付け、準備について＞
少ない人数で運営しておりますので、
お手伝い頂けましたら嬉しいです。
＜ヨーガのレベル＞
初心者から慣れた方まで一緒に出来るクラスです。
気になる事などございましたらお気軽に問い合わせ下さい。
参加される方の８割くらいは一人で参加されております。
＜お支払いについて＞
出来るだけお釣りのない様ご協力お願い致します。
当日受付の際に現金でお支払いお願い致します。
＜ヨガ講師＞
Mami
2005年よりヨガを始める
2008年よりヨガ指導をはじめヒーリング、瞑想、マインドフルネス、呼吸法など
エネルギーワークについて学ぶ。
現在はハワイの土地に身をおき自然からの恩恵をヨガというツールを使い伝えている。
Instagram : https://www.instagram.com/mami_furusawa/
＜お食事担当＞
まこ
地球と心と身体が喜ぶお料理を作り
菜食やベジでも美味しいっと感じてくださるように、また入れるだけの食だけでは無く出す食に注目もし出せる身体を作る食材や食事をおすすめしています。
あれがいいこれがダメでなく自分の身体に声を聞いて地球の声をきいて自分に合う食のスタイルを見つける手助けができたらと考えております
^ - ^
五感から第六感に繋がる食を通じて調和に繋がる料理をお作りしおもてなしできる手料理人になっていきたいと日々精進しております。
＜クリスタルボウル講師＞
桜咲りえ
心と身体と魂の健康をまるごとサポート
『サロンハッピースパイラル横浜元町』主宰
フィットネスインストラクターとして活動中、病気になったことをきっかけにクリスタルボウルを始めたのが2009年。
心と身体と魂の関係を実感しチャクラ講座を始めたのが2014年。
『本来の自分に戻る』ための大きなサポートをしてくれるクリスタルボウルの素晴らしさをお伝えしたくてクリスタルボウルスクールを始めたのが2016年です。
【クリアーなパイプ役】宇宙と地球とみんなを繋ぐツール役としてニュートラルな演奏を心がけています^ ^
＜貝殻ブレッセットの作り手さん＞
Leinaia Makiさん
ハワイにある大人気のハンドメイドアクセサリーショップ屋さん。
オーナーでデザイナーのMakiさんがハワイのビーチで拾った貝をつかって
千葉の台風で被害に遭われた方々に全額寄付するために作っているブレッセット/アンクレットをお付けします。
人と人、自分と自分、地球と自分を繋げる そんな一日にしましょう。
そして楽しい時間を一緒に過ごしましょう。
お問い合わせ、お申込みお待ちしております♪
Mami
