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【スピヨガ】スピリチュアル×ヨガを融合させたレッスン
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カラダはココロの入口★
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この世の全てはバランス!
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見落としがちな幸せのファーストステップ
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自分が発する小さな感情も見過ごさないで
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"しなきゃ"はネガティブな思考
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