知人に生死の境目を体験された足ツボマッサージをされている
男性がいます。
生死の境目を体験すると、今まで見えなかったものが見えてきて、
世界観が変わったとおっしゃられていました。
一日一日が、あ～今日も生きる事が出来たと
感謝する毎日になったそうです。
その方から、自宅で出来る簡単な身体をよくするリフレクソロジーを
お聞きして、現在家で取り入れ行っています。
まずは、ペットボトルのフタを二つ用意します
↓
肩幅くらいの間隔を開けて、置きます。
↓
そのまま踏むと少し痛いと思うので、タオルを上に敷きます。
↓
そして、踏み踏み踏んでいきます
これで、足裏の痛みがあるところが悪い部分（臓器）だということに
気づきます。反射区です。
あまりに痛すぎる痛みは沈黙の臓器もあるので、病院に行って
検診したりするのもオススメだと言われていました！
我慢出来る痛みは、続けて毎日していれば、
反射区に反応し痛みが消えていくそうです。
青竹踏みもありますが、このペットボトルのフタの良い点は
痛い場所がポイントで判るところです♪
踏み終わったら、乳酸など沢山疲労物質が出ますので、
心臓(上方向)に向けて、軽くふくらはぎなどリンパマッサージのように
足を擦ってあげるのが、更によくなるポイントです！！
反射区ってほんとに面白いな～と思うんですが、
左の背中が張って痛い場合は、左足のある箇所が非常に痛く、
何処なのか？聞いてみると、背中の反射区だよ～！と。
そして、右側は痛くない！！
ピッタリ的中！！身体って、すごいな～としみじみ感じてしまいました。
反射区はインターネットで『足裏 反射区』など入力すると、
反射区表が出てくると思います。やってみられて、
痛いな～と思うところがあれば、その臓器の回復に合わせた、
食事やサプリメントなどの栄養、生活を心掛けてみられると、
自然と質の良い生活が過ごせていけると思いますよ～♪
やはり、何をするのも健康な体があってのことだと感じます。
ペットボトルのフタは足裏のみです
足のかかとなど女性器の反射区などありますので、
こういった全体的なメンテナンス・そしてリラクゼーションを
求める時はやはりプロにお任せしたいですね～
また、リフレクソロジー行きたくなっちゃいました♪