おかしいな、明日お弁当なのにちっとも眠れない。
そして夫をデートに誘った。笑
最近はジュニの寝かしつけの21時にベッドに入って少しだけNetflixかAmazonでなにかを観て寝ることが多いです。
今夜はなんだか観たいのがなくて、
珍しく自分のブログを見返してました。
自分が書いたことだから、当たり前だけど共感できるし（めでたい笑）、実は忘れてるような気持ちを書き残してたりして少し驚いたりもします。
文字にして残すってとても良いことだって、読み返すたびに思います。
特に私はブログに関しては、タイムラインでいろんな人の目に触れるインスタなどと違ってわざわざ訪れないと読めないものだから、そんなに気にせず、好きなこと、本当に思うことを書けるんです。
もちろんこれだって秘密の日記帳ではないのもそうなんだけれど、もし嫌な気持ちになる人がいたり、共感できないならどうぞ訪れていただかなくて構いませんそうすれば目にも入りません、という気持ちです。
そのおかげで、本心をここに綴れていて、その瞬間のデトックスにもなるし、後から見返して思い出や振り返り、新たな気づきにもなるんです。
毎日のto doリストを潰していくのに無我夢中で、ゆっくり想いにふける時間のない人ばかり。
どこかでサラッと書き留めておくだけでも、すごくおすすめです。
普段はハッピー野郎でとにかく呑気な私ですが、
呑気なりに、最近は少し考えたりもします。
自分の好きな自分でいられてるかなって思う時。
未来はどんな自分でいたいか、
過去で描いていた自分になれてるか、
考えちゃうこともあります。
人には大きく分けて二種類の人がいて、
人に与える人と、人から奪う人。
これは外見が良いとか悪いとかとは全く関係なくあると思います。
その人に会うだけで、なんだか穏やかな気持ちになれたり、元気になれたりする人もいれば、
人から無意識のうちにエネルギーを奪ってく人もいる。それに、今少し疲れてるのかもしれないなって思ってます。
自分の人生は自分のものでしかないから、
誰かの真似をしてる場合じゃなくて、
どこかの誰かになりたがってる場合じゃなくて、
私がなりたいのは
「私が好きな私」
自分で自分を好きになれている状態。
そこから遠ざかるととてもバランスを崩してしまうので、自分の道をちゃんと歩けてるかたまに確認します。
情報過多の時代なので、周りの音を聞き取るのに精一杯で自分の声が聞こえなくなりそうな時がある。
そういう時は改めて耳を傾けます。
SNSでたくさんのいいねを欲しがってる場合じゃなくて、自分が自分にその生き方、なかなかいいねって思えてるか、これこそが心のバランスを左右するんです。
そのために私なりに少なからずできること。
ヨガマットの上で身体をほぐして、歪みを直して、呼吸をおもいっきり繰り返して、肋骨あたりを緩めて。
呼吸を深めたかったら、吸うことよりも吐くことに意識を向けることです。
おもいっきり吐いたらあとはその分勝手に吸ってくれる。
そこからジムに行って、必要な筋肉を使って、重いものを持つ。
力を本当に抜きたい時には、まず一度力をおもいっきり入れることです。
そしたら後は勝手に抜けるだけ。
ストレッチをして、シャワーを浴びて全部全部流して、淀みも歪みも滞りもなく、
フラットな自分のできあがり。
身体の仕事をしているからか、身体を整えるととても心が落ち着きます。
そして夫と会っていろんな話をして笑うこと。
子供達の笑顔を見ること。
愛する人のために料理をすること。
自分の気持ちが知りたかったら一度内側にぐっと閉ざしてみる。
日々は毎日同じように繰り返されていき、私に劇的なドラマは訪れないかもしれないけど、
私の好きなものと、好きなひとと、誰かの役に立てる仕事と、価値観で生きていく。
これが私の選ぶドラマなのです。
そして、誰かのエネルギーを無断で奪い取ってくような人ではなく、少しだけでも誰かを元気にできるような、そういう人でいたいのです。
たくさん眠って、また明日もまっすぐに我が家の植物たちのようにぐんぐん伸びよう！！
（これ以上縦にも横にも伸びたら困るけど）
メモのように、ここに綴っておこう。
そして夫をデートに誘った。笑
