朝から瞑想をし、、、
久しぶりに気持ちよかった〜〜。
私的に瞑想は、
何かにつながるとかじゃなくて
ただ単に、騒がしい頭を
ただただしずめるのみ。
何が起きようとも右から左へ
受け流す。
この、しずめるというのが
人間意識は怖いらしい。
もう、何も始まっちゃいないし
終わってもない。
ただただあるだけ。
そういう感覚で生きていると
何かを成し遂げようとか
何者かになろうとか
全部フェイクなんだなってわかる。
ぜーーんぶ頭が騒いでるだけよ！笑
ただ、ただ、そのままで
くつろいでいればいいんじゃん
基本、くつろいでいればオッケーだって
分かるから、深刻にならん。
現実なんてのは力はなくて
おまけだからね！！！！
深刻になりたくてなってんだなぁ〜と
思う自分が常にいる🤣
この俯瞰する能力、
「自分を客観視する力」を
メタ認知というらしいのですが
わたしのこの俯瞰力は
おそらくメタ認知と呼ばれるものなのかなぁと思います。
この地球のルールがしんどすぎて
幼少期にセルフで身につけた🤣🤣
まぁ、今、地球ルールが苦しい！
ってなってる人大勢いるとおもうんだけど、
よく、交通事故とか大きな病気とかで
気づいた！って人いるんだけど
それが地球全体で起きてる的な。
それはもうチャンスでしかないよねぇ〜。
苦しい。ってあたらしい世界が開けるから
悪いことじゃないよね。
この、メタ認知ができると
深刻になれなくなります。笑
生きづらくて辛い人は
メタ認知を習うといいのかもしれん。
まぁ、このガッツリ
悩んだり苦しんだりが人間ゲームの
醍醐味でもあるのでしょう笑
俯瞰しちゃうって、ずっとネタバレ感覚で
生きているようなもんですよね。笑
どっちが良い悪いはなくて
ただ好みであるし、
どっちで楽しみたいかって話であるのです。笑
この手の話、
なんのこっちゃって感じなんですけど
まぁ好きなんですよね。
こーいう記事は頭使わず書ける🤣🤣
ではまた♡
蜂蜜購入はこちらから♡
