長谷川りこ ～のんびりまったりひとり言～ -4ページ目
わたしはアラカン
62歳！
blogのジャンルもアラカン！
自分で自分が62歳だと
改めてビックリしたりもします
年齢は隠したくないタイプです
歳を言って、おせじでもいいから
『えーーー！そんな歳に見えない〜！』
というお言葉が大好物です♬
みんなそうだと思うけどね😆
年齢隠すと
それ言ってもらえないじゃないですか
わたしは年齢を前面にだしていきますので
みなさん
『えーーー！見えない〜〜』て、言ってね🤣
昔からの同級生などは
もちろん同じアラカンですが
わたしの親しくしている回りの方は
アラカンの友達はいないんですよね
ほとんど年下の方々
けど
あまり年上扱いもされないし
わたしも同じ年齢くらいの感覚
わたしの方がなにも知らなくて
幼稚な事がたくさんある
アラカンぽい元気なおばちゃんが
数名が集まって
キャハハ騒ぎながら歩く
とても楽しそうなのですが
なんかちがう…
仲良し二人くらいで
小さく、きゃーきゃー♡て
はしゃぎながら遊んでる
そんなのが好きです
そんな自分の好みの
秋の遠足をしてきましたよ
久々に実家の方へ
帰京
そして
会いたい友達にお声かけして
秋のお散歩🍁
わたしの場合
誘われたらうれしくすぎて出てくけど
自分からお誘いするって
ほんとに少なくて
友達が少ないになるのですが…
それがいいな♬と自分で選んでます
会いたい人に会える
こんなに幸せな事はないですね✨
いっしょに遊んでくれてありがとー♡
くーちゃん
みき
長谷川りこ
初めて行くところ
初めて食べるモノ
初めて入るお店
初めて観る映画
などなど…
初めて
その初めての時の感覚
大切だと思います
今日は京都に来ました
実家に遊びにきたので
帰京〜です
コロナ禍の中
何度も京都に来ましたが
今日は久々に
あの京都の賑わいを見ました
おーーーー
コレコレという感じがしました
お土産屋さんの会計は長蛇の列で
最後尾ココ！とかっていう
看板もってる定員さん立っているほど
雨だったこともあり
タクシー待ちは長蛇の列でいつ乗れるの？
雨だしタクシーでと思ってたけど
バスの方がスイスイでした
京都に
賑わいが戻ってヨカッタね♬
実家で姪っ子甥っ子の可愛い顔を見て
今夜のホテルへ
さてさて
夕飯どうしよ？て一人で考える
ひとりが好きなんですが
最近なぜか出先では誰かと食事がしたい
そんな自分の変化を脇にかかえ
どこで何食べよう…と
なんかピンとこない
ホテルのレストランもかなり美味しそう
けど、ちょっとぷらぷらしてからにしよ♬
そうなって
ぷらぷら…
こういう時わたしは
馴染みのチェーン店が安心するし
あるいわ
以前に入ったことあるところが安心
行ったことある
知ってるって
ついね、そっちに
そんな事思いながら
フラフラしてたら
おるお店の前を2度ウロウロ
京都きてここ？（笑）
全国チェーンで有名かもだけど
京都きてここ？（2度目w）
けどね、ここ
昼間の弟との会話にでてきたんです
それが大きな決め手（笑）
こういうの大切にしてます
そして、生まれてはじめてのココ！
そっか、ここなんやね♬と納得
はじめてやしドキドキ
メニューも好きな感じ並んでる
こういうトコロなんだ〜
と、はじめてを味わいながら
席につき
番号が呼ばれて（はい、そういうトコロw）
うわっ、思ったよりおいしそう♡
親子丼を美味しくいただきました！
ココは『なか卯』
は？京都でホテル泊まっててここ？（笑）
だよね😭
けどね、ここ
京都駅裏の行き交う人が窓の外に見え
おまけに発着する新幹線までみえるの！！
スタバなら取り合いになるような席ですよ😆
ぷらぷら〜と、選んだなか卯は当たりでした！
わたしの人生初の『なか卯』
blogのネタにもなり
きっと忘れないはじめてとなります！
ちなみに
人生初のマクドナルドは中学生の時友達と
この時の衝撃は未だに忘れない
そして
人生初のケンタッキーは大阪万博で父親と
この時の衝撃はマック以上でかなりのもので
今後もずっと忘れない
初めてって
ほんと
その一回かぎりなんです
大切にしましょう♡
雨の日曜日でした
明日の朝は自然がキラキラすることでしょう
りこの
ひとりごと
最後まで読んでいただき
ありがとうございます♬
長谷川りこ
身体のこと
身体が硬いとか
身体が柔らかいとか
そういう表現しますが
誰と比べて？
いいんです
自分が調子良く暮らしてれば
硬くても柔らかくても♬
いいも悪いもないかな〜と
わたしは
年齢的に周りと比べたら
（そ、比べる対象があってのものなんですが）
柔らかい方です、エヘン！w
この位柔らかめの方が調子いいのわかってるので
日常のストレッチも
歯磨きみたいな感覚でしてます
これはわたしの財産♬
ストレッチや筋膜リリースとかは
やって当たり前だから
わざわざ
やろう！というモノでもありません
こんな私の場合なんですが
身体の柔らかさと
身体の力の抜けやすさは
別モノだと実感！
わたし
身体の力を抜くのが
下手です！
下手というか
通常が肩が少し上がり
無意識に力が入ってる状態
肩も肩甲骨も
可動域はかなりなのですが
肩に力はいり
肩甲骨があがりめ
それが通常
そして反り腰
それに気づいたのも
なんと！最近！
気づいてから驚愕です
わたしって
長年こんなに肩に力を入れて腰をそって
毎日毎日暮らしてたのかっ！…て
肩こりはないのですが
わざわざ
肩を下げるぞ
肩甲骨を下げるぞ
肋骨は開かないぞ
そうしないと
よい位置にいきません
そして
それをすると
またべつに力が入る
そして
色々探り
あ、そうか
股関節がこうなって…
ああなって…
あそこがこうで…
ここの力が抜けて…
肩があがるのか！
とか
そんなマニアックな世界に入り出して
楽しむ（笑）
話はまとまらないので
また、つづき…と、なります
身体の話をしだすと
長くなるのです
大好きな分野なので♡
大好きな分野の課題を
自分の身体が提供してくれてる
そんな感じかもです
ちゃんと自分で実験できるように
なってるみたい
ほんとはね
『筋弛緩法』の話を書こうとしてたのですが…
なんか、まとまらない（汗）
これで、いいのだ♬
ゆるゆるで、いきます♪
さて、今夜は大好きな趣味の世界というか
わたしの魂が喜ぶこと
ダンスのレッスンの日〜〜！
またまた先生に
『肩あがってるっ！！！』て
怒られてきます（≧∇≦）
怒られてもうれしいのか好きな世界（笑）
りこの
ひとりごと
ご訪問ありがとうございました
よい週末の夜となりますように♡
長谷川りこ
