すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんが
自分に一歩もどれて楽しくいきいきと人生を豊かに生きていけるようお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー、統合ワーカーの心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
今日は
についてです
以前
で「げっぷが出しにくい人」の反射の関係を聞いたことがあります。
私の知り合いで
「げっぷがでなくて苦しい
気持ち悪くなったら吐いて出す」
ということも聞きました。
反射の関係もあるのかな？と思って
質問させてもらいました。
そしたら
上から下に手でなでてあげるのがいい
ということを教えてもらいました
私は今
０歳（１か月）の娘がいるので
おっぱいをあげた後はげっぷをさせます。
それにも絡めながら教えてくれました
幸子さん
赤ちゃんおっぱい飲ませたあとげっぷをさせる
そのときにげっぷをしやすいのは下から上になでるのがげっぷが出やすい
とネットにめちゃくちゃ書いてあるけど
飲んだものは下にいく
消化吸収の流れがつまっているから苦しいので
下に流してあげると
げっぷが出やすいです。
大人も一緒ですね。
どっかで滞っているのと
空気の飲みすぎ
口の反射が強かったり
空気の飲みすぎは口の反射の統合をしつつよく噛んで
口を出来るだけ閉じて食べれるように練習をしていくといいです。」
私自身もげっぷが出やすいときと
出にくいときが日によってあります
口の反射が活性化したときに出にかったりするのかな～と思いながらききました。
口の反射の統合と
胸を上から下になでるを意識してみたいと思います
娘を出産した病院で
げっぷは「下から上に」をしていました。
いつ誰から教わったかは覚えていない
うちの娘の場合
あまりげっぷが出なくて
幸子さんのお話を聞いてから
「下から上」と
「上から下」と両方取り入れてみています
なんとなく上から下のほうがげっぷが出ているような気がするので
上から下を今後もしていってみようかな～と思います
（それでも出ないことももちろんあります・・・あまり神経質にならなくていいのかなと思ってやっています）
知り合いには
「上から下に胸をなでるとげっぷでやすいらしいよ～」と伝えました
こんどあったら口の反射の統合にいい遊び（シャボン玉など）を
4歳の息子と遊ばないか誘ってみたいと思います
本人がやりたくないと言われたら無理強いはしません
（←ここ大事です）
息子は口をあけて
ご飯をたべているので
空気飲み込んでそうだし
伸び代たっぷりです
私も
言いたいことが言えない
もっと認めてほしい
「わかってもらえない」と思っている
ことが多いので
息子と口の反射統合しよう
口の反射を統合したい人はこちらも参考にみてみるといいですよ～
お風呂場で遊びながらできちゃいます＼(^^)／
動画の中にでてきたブクブク
息子もやってます
つい、やめなさい！といいたくなるやつ！笑
この記事もおすすめです。
赤ちゃん子育て中の方
お子さんに「上から下に」を試してみてくださいね
お母さんも赤ちゃんも楽になるのが一番です
大人の方でげっぷが出にくい人は
上から下に
＆
統合ワークを一緒にするとよさそうですよ
興味があれば試してみてください
【赤ちゃんシリーズおすすめ☆固める反射と原始反射】
赤ちゃんのハイハイは発達にとって超大事、超重要な動き。必要な動きが足りていないことで反射が残る
子どもの指しゃぶりってさせていいの？やめさせたほうがいいの？
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
お知らせ
【対面】統合ワーク＆おしゃべり(心屋リセットカウンセリングを含む)☆60分・120分《広島・福山》
「統合ワークって何？」「反射って何？」統合ワーク初めてさんのここかなが思うおすすめの歩み方
おわり