アイスが好きな
心屋認定カウンセラー 心音香奈（こころねかな）です(*^▽^*)
ペンネームはここかなです
なんか不安
不安なんてなくなったら楽なのに
なんでこんなに怖いんだろう
不安なんだろう
そんなことをいつの間にか
ずっと抱えて生きていて
大学卒業して
養護助教諭（保健室の先生）として
働き始めたときは
強く強く常に思ってました
保健室の先生って
学校に一人だけです
（大規模校だと二人いたりしますが・・・）
学校に一人の保健（病気やけが）の専門家
間違ったこと
したらいけないし
言ったらいけないしと思っていて
常に気をはってました
今思えば
大学卒業したてで
なんでもできるわけないし
失敗してもまわりはたぶんそんなに避難しなかったと思うんです
守ってくれたと思います
私が「失敗してはいけない～」と
常に常にまわりの評価を気にして
ぎゅ～～～と鎧を何枚も着ていたんですね(^▽^;)
重かったなぁ・・・
しんどかったなぁ・・・
がんばればむくわれるって常に信じでたなぁ・・・
私は不安は「がんばれば」なくなるって
思ってたんです
でもね・・・
がんばってもがんばっても
次から次へと
不安なことが出てきて
消えてはくれなかったんです
経験年数が増えれば不安は減少するかなぁって
思ってましたが
新たな不安がやっていますしね
きりがない・・・
心屋 に出会って
仁さん に逢って
不安が消えないときどうしたらいいか
気づいたんです
迷惑をかけてみる
失敗をしてみる
一人で全部やらない 人に頼む
ダメなやつになる
↑これ 全部私がやってはいけないと思っていたことです
頑張るエネルギーを
やってはいけないと思っていることを
やってみることにそそぐ
怖かったので
やろうとしては、できなくて
また次って挑戦して
5年ぐらい自分が出来そうなときに
やっていました
役に立たない人間になる
めっちゃザワザワしました・・・
どうなることかと思ってやっていたら・・・
意外と大丈夫なんですよね
でもこれをやってみたときに
これが私なんだよって出せてホットしてる自分がいました
助けてくれる人が集まってくるのが見えるようになりました
そしてもう一つ大きいことに気が付きました
不安がすっごく強いとき
私は「怖がっているとき」なんだなぁと
出来ない自分の化けの皮がはがれてしまう～～～って｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
もがいて もがいて
プールのなかで沈まないようにジタバタして
どうにかして沈まないように
がむしゃらに頑張って 頑張って いるかんじ
力をぬけば浮くのにね～～～～
だから私よくまわりの先生から
すごいね～そのパワーは尊敬するわ～
って言われていたんです
完璧に近いところまで頑張らないと怖くて
へとへとになってどうにか課題をクリアしていくかんじで
けっこう常に疲れてました～
そうしないと「大変なことになる」って思ってたから
手を抜くのも怖かったんですね(´□｀｡)
そんなときは
「どうせ私愛されてるし～
失敗しても助けてもらえる
大丈夫（￣▽￣）」
ってとなえることにしてみました
がんばりすぎない
するとたいていなことは
力を抜いてやっても大変なことにならないとわかってきました
誰かがね 手をかしてくれるんですよ
力を抜いているうちに
心屋のカウンセリングを
保健室にくる子どもたちだけではなく
大人の人、もっと広い範囲で
もっとやってみたい！伝えていきたい！という
気持ちがましてきて
バンジー飛んで保健室の先生を辞めました
新たなステージで今
ゆるゆる楽しんで生きています(*^▽^*)
もちろん仕事を辞めたからすべてハッピーというわけではなく
いいことも、わるいこともはいってきますよ
それでも今の選択をしてよかったと思えている自分がいます
今、私のおなかには赤ちゃんがいて
これから未知の出産・子育てが待っています！
以前の私ならやったことないことは
怖くて怖くて
不安だらけだったと思います
でも今は
失敗しても大丈夫
助けてもらえる
誰も私を責めない
なんとかなるって信じられるようになってきたので
不安が時々きても
落ち着けるようになるまでの時間が短くなってきていますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
不安はあって普通なものです
いかに付き合っていくかが大事なんやと思います
不安がとれなくて困っているという人は
「大丈夫」って唱えてほしいなって思います
でも間違った方向に「大丈夫」「大丈夫」とエネルギーをそそいでみても
なかなか現実はいい方向に変わらなかったりするので
うまくいかないなぁと感じている人は
よかったら 話してみてください
平成28年7月26日（火）今日！
オープンカウンセリングを岡山県立図書館でやります(´∀｀)
当日連絡してもらって参加もありです
お待ちしています↓↓↓
心屋塾のオープンカウンセリング 岡山・平成28年7月26日（火）
・12時30分～14時30分
・場所：岡山県立図書館 サークル活動室２
| 7/26(火)12:30～14:30 お申し込みはこちらから | 心音 香奈 | 岡山県立図書館 サークル活動室２ 〒700-0823 岡山県岡山市北区丸の内2-6-30 |
| 7/26(火)15:00～17:00 お申し込みはこちらから | coco* | 岡山県立図書館 サークル活動室2 〒700-0823 岡山県岡山市北区丸の内2-6-30 |
| お問合わせ：オープンカウンセリング岡山開催に関するお問い合わせはこちら | ||
おまちしてます(*^▽^*)
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お知らせ
心屋認定カウンセラーｃｏｃｏ＊ とのイベント
◆2016年8月19日（金）
「素直なかわいい女子になるランチ会」
こんな方にオススメです
■がんばっているのにうまくいかない
■がんばれない自分がいや
■明るく笑って生きたい
■自分を好きになりたい
■楽しく生きたい
日時：2016年8月19日（金） 12:30～15：30
会場：福山駅近くのおしゃれカフェ cozycafe grece
参加費：3000円（飲食代は別途ご用意ください）
人数：4名
詳細・お申込みについてはこちら から
おわり