アイスが好きな
心屋認定カウンセラー 心音香奈(こころねかな)です(*^▽^*)
ペンネームはここかなです
なんか不安
不安なんてなくなったら楽なのに
なんでこんなに怖いんだろう
不安なんだろう
そんなことをいつの間にか
ずっと抱えて生きていて
大学卒業して
養護助教諭(保健室の先生)として
働き始めたときは
強く強く常に思ってました
保健室の先生って
学校に一人だけです
(大規模校だと二人いたりしますが・・・)
学校に一人の保健(病気やけが)の専門家
間違ったこと
したらいけないし
言ったらいけないしと思っていて
常に気をはってました
今思えば
大学卒業したてで
なんでもできるわけないし
失敗してもまわりはたぶんそんなに避難しなかったと思うんです
守ってくれたと思います
私が「失敗してはいけない~」と
常に常にまわりの評価を気にして
ぎゅ~~~と鎧を何枚も着ていたんですね(^▽^;)
重かったなぁ・・・
しんどかったなぁ・・・
がんばればむくわれるって常に信じでたなぁ・・・
私は不安は「がんばれば」なくなるって
思ってたんです
でもね・・・
がんばってもがんばっても
次から次へと
不安なことが出てきて
消えてはくれなかったんです
経験年数が増えれば不安は減少するかなぁって
思ってましたが
新たな不安がやっていますしね
きりがない・・・
心屋 に出会って
仁さん に逢って
不安が消えないときどうしたらいいか
気づいたんです
迷惑をかけてみる
失敗をしてみる
一人で全部やらない 人に頼む
ダメなやつになる
↑これ 全部私がやってはいけないと思っていたことです
頑張るエネルギーを
やってはいけないと思っていることを
やってみることにそそぐ
怖かったので
やろうとしては、できなくて
また次って挑戦して
5年ぐらい自分が出来そうなときに
やっていました
役に立たない人間になる
めっちゃザワザワしました・・・
どうなることかと思ってやっていたら・・・
意外と大丈夫なんですよね
でもこれをやってみたときに
これが私なんだよって出せてホットしてる自分がいました
助けてくれる人が集まってくるのが見えるようになりました
そしてもう一つ大きいことに気が付きました
不安がすっごく強いとき
私は「怖がっているとき」なんだなぁと
出来ない自分の化けの皮がはがれてしまう~~~って。゚(T^T)゚。
もがいて もがいて
プールのなかで沈まないようにジタバタして
どうにかして沈まないように
がむしゃらに頑張って 頑張って いるかんじ
力をぬけば浮くのにね~~~~
だから私よくまわりの先生から
すごいね~そのパワーは尊敬するわ~
って言われていたんです
完璧に近いところまで頑張らないと怖くて
へとへとになってどうにか課題をクリアしていくかんじで
けっこう常に疲れてました~
そうしないと「大変なことになる」って思ってたから
手を抜くのも怖かったんですね(´□`。)
そんなときは
「どうせ私愛されてるし~
失敗しても助けてもらえる
大丈夫( ̄▽ ̄)」
ってとなえることにしてみました
がんばりすぎない
するとたいていなことは
力を抜いてやっても大変なことにならないとわかってきました
誰かがね 手をかしてくれるんですよ
力を抜いているうちに
心屋のカウンセリングを
保健室にくる子どもたちだけではなく
大人の人、もっと広い範囲で
もっとやってみたい!伝えていきたい!という
気持ちがましてきて
バンジー飛んで保健室の先生を辞めました
新たなステージで今
ゆるゆる楽しんで生きています(*^▽^*)
もちろん仕事を辞めたからすべてハッピーというわけではなく
いいことも、わるいこともはいってきますよ
それでも今の選択をしてよかったと思えている自分がいます
今、私のおなかには赤ちゃんがいて
これから未知の出産・子育てが待っています!
以前の私ならやったことないことは
怖くて怖くて
不安だらけだったと思います
でも今は
失敗しても大丈夫
助けてもらえる
誰も私を責めない
なんとかなるって信じられるようになってきたので
不安が時々きても
落ち着けるようになるまでの時間が短くなってきていますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
不安はあって普通なものです
いかに付き合っていくかが大事なんやと思います
不安がとれなくて困っているという人は
「大丈夫」って唱えてほしいなって思います
でも間違った方向に「大丈夫」「大丈夫」とエネルギーをそそいでみても
なかなか現実はいい方向に変わらなかったりするので
うまくいかないなぁと感じている人は
よかったら 話してみてください
平成28年7月26日(火)今日!
オープンカウンセリングを岡山県立図書館でやります(´∀`)
当日連絡してもらって参加もありです
お待ちしています↓↓↓
・平成28年7月26日(火)
・12時30分~14時30分
・場所:岡山県立図書館 サークル活動室2
7/26(火)12:30~14:30 お申し込みはこちらから | 心音 香奈 | 岡山県立図書館 サークル活動室2 〒700-0823 岡山県岡山市北区丸の内2-6-30 |
7/26(火)15:00~17:00 お申し込みはこちらから | coco* | 岡山県立図書館 サークル活動室2 〒700-0823 岡山県岡山市北区丸の内2-6-30 |
お問合わせ:オープンカウンセリング岡山開催に関するお問い合わせはこちら |
おまちしてます(*^▽^*)
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お知らせ
心屋認定カウンセラーcoco* とのイベント
◆2016年8月19日(金)
「素直なかわいい女子になるランチ会」
こんな方にオススメです
■がんばっているのにうまくいかない
■がんばれない自分がいや
■明るく笑って生きたい
■自分を好きになりたい
■楽しく生きたい
日時:2016年8月19日(金) 12:30~15:30
会場:福山駅近くのおしゃれカフェ cozycafe grece
参加費:3000円(飲食代は別途ご用意ください)
人数:4名
詳細・お申込みについてはこちら から
おわり