台湾から届いたステム。
どこのメーカー？
分かりません(笑)
交換前のは
ライズ－17°の長さ90mm
コレの、前はライズ違いで100mmと90mm
今回、届いたのは
ライズ－17°の長さ100mm
サクッとばらしぃ～のぉ
組み換えると
ほんのり伸びた？
実際にまわしてみると体幹には
問題なし。
腕周りにゆとりがでて 手首の角度が
しっくり。
ローラーでは問題なし。
実走したら、どうなるだろ？
今季のスノーボードを終えて戻って参りました。
10日ほど前に発注してた
ステムが到着してました。
開封した商品を見た 素敵な私の奥様が
？ 同じの何個も台湾から届いてない？？
（私）これで4つ目。
（奥様）どう違うの？
（私）長さ違い。
（奥様）なんで 台湾から一つずつ買うの？
ラインナップ全部一回で買ったらいいやん！
送料もバカにならんのに！？
もう、買わないの？
（私）使ってみないとわからないよぉ
（奥様）それがダメなら？
（私）届いたのが100mmで次が110mm。
（奥様）ほら、全部一回で買えばよいじゃん！
何種類あるの？
（私）90mmから120mmぐらいまでだろうから
あと、110mmと120mmの２つかなぁ～
（奥様）１つも3つも変わらんやん！！
なんと、男前な奥様(笑)
使ってみないとわからないのにねぇ～
さてぇ～10mm伸ばすと
どんなことになるのやら？
使ってみないとわからないのがロードバイク。
使ってダメなら元に戻せばいい。
使ってよければ、さらに良く機能するように
微調整していく。
ほんと、ロードバイクとは奥が深く難しい。
今朝、思いたって動き出します！
現在の体重 64キロ。
身長が175センチとしては平均より少し下の
理想レベルだとか。
ただ、夏場は59キロまでおちてたのが
ロードバイクを始めてから62キロぐらいまで
しか 下がらない。
なんで、7月8日の乗鞍スカイラインヒルクライム
までに、4キロ減量して60キロを目指します。
しかも、パワーは少し上げて！
ウエイトレシオを改善！
絞ってもパワーが落ちては意味がない。
嫁さんにお願いしてフルーツ青汁とやらを発注…
この前からローラーの負荷を
マグネットブレーキを10段階の3で固定して
10キロ。
9キロからペースアップし、9.5キロから
スプリント！
そのあと、フィットネスローラーで
開脚でゆ～っくり10回。
開脚でフィットネスローラーを引いてくると
内股と腹筋にかなり効きます。
ビールの量も350ml一本にして量を減らします。
あとは、山の神 森本誠さんがするという
お菓子絶ち！
エントリーしたからには、備えないとねぇ～
今週末で今季のスノーボードは終了で
7月までは、登り主体でのトレーニングに(^_^)ﾉ
あと、ステムを交換するのにいつもお世話に
なってるところ、台湾から21日に旅立ち、
今日、ようやく日本に入り通関手続きに
入りました。
届くにはまだかかるねぇ…
ライズは－17°のまま10mm伸ばして
100mmに伸ばすのでフィットネスローラーで
体幹を鍛えて さらに前傾に(^_^)ﾉ