今年の健康診断の結果が戻ってきました。
総合判定：A2 所見有健康
これで、３３年？連続A判定！
身長：178.7cm（大学卒業時からほぼ変わらず）
体重：64.7kg（〃）
腹囲：71.0cm（〃）
視力：1.0/1.0（大学卒業時からは-0.5）
血圧：110/65（大学卒業時からほぼ変わらず）
検尿：蛋白A1 潜血A1 糖A1
心電図：A1
血液：肝機能/血中脂質/腎機能/糖代謝/尿酸/白血球 A1
赤血球 A2（所見有健康）
ということで、今年も健康体のお墨付きを頂きました～。
昨年に続いて、赤血球の数が若干少なめという傾向でした。
逆に、度々A2だった心電図や血中脂質は、今回問題なし。
とは言え、
やっぱり体力の衰えや体の異常は感じますねぇ。
眩暈や頭痛はしょっちゅうだし、
蕁麻疹や鼻炎も酷いですよ。
まぁ、それらは仕事のストレスなんでね。
あ～、早く定年にならんかね？
ところで、
体のことで思い出しましたが、
昔の愛読書で、
「体の声を聞きなさい」
という本がありました。
病気は偶然になるものではなく、
無意識のレベルですが、自ら引き寄せているものだと言います。
何かしら理由があり、
そして症状として表れる。
その理由まで分からなくてもいいけど、
その症状や知覚は、
何かのメッセージなので、
無視せずに、よくよく向き合うことが大事だと。
と思って、過去記事を探してみたら、
ありました。2009年かぁ。
体の声を聞きなさい | タケシのありのまま日記 (ameblo.jp)
我ながら、懐かしい・・・。
それから、関連した本も見つけたので。
「家庭の医学」と「燃え尽き症候群」 | タケシのありのまま日記 (ameblo.jp)
「自分を愛して」という、この本も、
とても印象深いものでした。
とにかく、自分を労わってあげることが大事ですね。