こんな方に読んでほしい
◆起業全般の人間関係
仲間・講師・生徒との
コミュニケーションや
接し方で悩む起業家さん
◆相手の気分に振り回されて
疲れてしまう働く女性
◆コミュニケーションが苦手で
人間関係に疲れてしまう
働く女性
最近、身の回りに
”チョコッと行ってトレーニングできるジム”
が増えたような・・・・
周囲のタワマンの一階には
よく見かけるようになりました
お散歩中に
中を覗いてみると
みなさん気楽にトレーニングしてる
ふ~ん・・・
これなら続けられそうだな~
と思いながら
通り過ぎる私です
季節も変わり
気持も前向きに
新しい気持ちになりますね
人は見かけも大事です
それは他人から見て・・・
という意味ではなく
何より
自分が気持ちよくいられる
自分になればいいのです
髪型だって
自分がやって気持ちよくいられる髪型
服装も
自分が着ていて
自分らしくいられるそんな服装でいい
気心知れた友人からの意見や
アドバイスを受け入れる余裕があれば
時には
チャレンジしてみるのも
時には新鮮・・・
日常には
「あの人に挨拶したのに
挨拶を返してもらえなかった」
「携帯見ながらの挨拶が
不愉快」
「自分の話ばっかりで
人の話を全く聞かない」
ストレスの原因はいたるところに
転がっています
確かに不愉快
朝から一気にテンションも下がる
でも
自分の気持ちいい時間を
他人によって
一気にテンション下げられたり
他人の気分によって
またテンション上げられたりって
相手次第で
あなたの貴重な1日が
変わってしまうんなんて
何だかおかしくない
相手に期待しない
自分の大事な時間は
自分が守る
「挨拶を返してくれない上司に
挨拶することにストレスを感じます」
社内の誰かと目が合って
挨拶や声掛けをしないと自分が気持ち悪い
だから相手が反応しなくても
自分は声を掛ける
私はそう思ってる
誰の為でもなく
自分が
心地よく過ごしたい
だから声を掛ける
でも
やっぱり相手に求めてしまう人・・・
こっちが挨拶しても
返してもらえないと気持ち悪い事に
耐えられない人は
その事にストレスを感じてしまうなら
無理に挨拶しなくてもいい
それで
自分が気持ちよく過ごせるなら
それで自分が納得できるなら
無理することなんてない
どんな時も
自分の気持ちを大切に
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