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今日はファスティング日記！5日目の感想をお伝えいたします！
１日目〜4日目の記録はこちら↓↓
次回2月は1日から募集開始します！（オンラインで完結できます）
さて、5日目は何も食べないファスティング期最終日！！
明日から回復食食べられる！！！
ということをモチベーションに過ごしました(笑)
2日目は1日目よりもさらに食欲がなく、
「あれ？今後何も食べなくても良くない？」
と思えるほど 頭が冴えて体調も絶好調になりました(^^♪
目の前でご飯を食べるスタッフを見ると揺らぎますが、、、(笑)
ただ体調の絶好調具合にはほんとに驚きました。
普段感じている絶好調は
本当の絶好調ではなかった
ことが分かり、
内臓の疲労を取ってあげる大切さを思い知りました。
そして身体の変化は、、、
顔の肌は吹き出物は出なくなり、
肌がもちもちと柔らかくなりました(^・^)
さらに頭が冴えているので
人体の勉強をするときに、
普段よりも記憶が定着しやすく
覚えやすいなと実感しました。
今回のファスティングは
脳機能の向上を目的として行ったのですが、
自分が想定した以上に
調子が良くなりびっくりしています(^・^)
さて次回は回復期に突入！
2日間食事を抜いた後に
ご飯を食べた佐々木はどうなるのか！？
次回こうご期待！！ #
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