10月になりました 今月の営業日のお知らせ と 簡単ケア「眠れないとき」のツボ
10月になりました今月の営業日のお知らせ今月は4日(金)~6日(日)まで出張14日(月) スポーツの日休業させていただきます他の日は通常通り営業致します10月の簡単ケア「眠れないとき」のおすすめツボ考え事が多くて寝つきが悪い 熟睡できない 変な時間に目が覚める体の不調を改善すること 頭や目の疲れを和らげることで よく眠れるようになります耳たぶをゆっくりマッサージするのも おすすめです体 目 頭 精神状態 をリラックスさせるように 温めのお風呂につかってから眠るのもおすすめツボの押し方は心地よい圧で ゆっくり5から6回押してください考え事が多くて寝つきが悪い 熟睡できない 変な時間に目が覚める体の不調を改善すること 頭や目の疲れを和らげることで よく眠れるようになります耳たぶをゆっくりマッサージするのも おすすめです体 目 頭 精神状態 をリラックスさせるように 温めのお風呂につかってから眠るのもおすすめツボの押し方は心地よい圧で ゆっくり5から6回押してくださいおすすめツボ鳩尾(きゅうび)・・・・・みぞおち 体中心線 肋骨の下のくぼみ精神的なストレス 呼吸が浅い などの不眠に関元(かんげん)・・・・・体の中心線おへそ指4本下気を補い整えるツボ・婦人科・ホルモンバランス・情緒不安定・胃腸を整える三陰交(さんいんこう)・・・・・うちくるぶしの上から指3本分上の骨の際体の冷え 婦人科 下半身の血流促進太衝(たいしょう)・・・・・足の甲 親指と人差し指の交わるくぼみイライラ して眠れないとき天柱(てんちゅう)・・・・・頭蓋骨の下、首の後ろ2本の筋の外側のくぼみ 髪の生え際頭部の血行促進 肩こり 眼精疲労 自律神経安定腎兪(じんゆ)・・・・・ウエストライン背骨左右指2本外側万能ツボ 全身の不調を整える 体の疲れをとる 若返りのツボ 生命力を高めるツボ失眠(しつみん)・・・・・かかとの真ん中(軽くぽんぽんと叩くとよいツボ)不眠の特攻ツボ 気持ちも体も落ち着くツボツボ押しが大変な方は 寝る前に おなか一杯食べない 考え事をしない目を閉じてゆっくり呼吸する 簡単な方法ですマッサージにツボケアにマイクロウォータースキンケアおともにしてください!#ミネラルスキンケア#オールインワンジェル#マイクロウォータージェル#マイクロウォーターケアリフト#マイクロウォーターケアローション#マイクロウォーターケアソープ#リックエール#鉱石パウダー#リックショップ#トルマリン#シリカ#遠赤外線#リフトアップシール#サミーシート#SAMYISeetリックエールHP http://ricyell.com/shop ツクツク https://tsuku2.jp/ricshopSHOP楽天 https://www.rakuten.co.jp/ricshop/SHOP STORES https://ricshop.stores.jp/インスタグラム https://www.instagram.com/ricyell/【YouTube リックエール】https://youtu.be/TponBg6E20M?si=oKj2GgpOmIZ7TBm4