姉が・・ラテラルサイトレーナーを買いました。
ホント今更？って感じですが（笑）
楽天で買ったらしいです。
な・なんと・・・５０００円だったそうです。
安いですねー。
早速頑張ってみたら、
筋肉痛になったらしい（笑）
私もちょっと欲しくなりましたー。
でも・・・最近全然使ってないエアロバイクが部屋に・・（笑）
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今週のトラバステーションにTBしてみます。
”人に言われて凹んだ言葉”
あります、ありますとも（笑）
いろいろありますけど・・忘れられない、
一生忘れないだろうと思うのがこれ。
学生時代に仲のよかった友達。
ホントに仲が良かったというか、仲がいいと思ってただけなのか？？
とにかく週末になれば毎日遊び、
平日も一緒に登下校して、
家に帰ってからも長電話。
一見仲のいい友達。
彼女はすごく細くてきれい。
学校のマドンナ（死語・・）でした。
その頃、文通が流行ってて
偶然にも私たちの文通相手は
北海道に住む親友同士の二人。
ホント偶然だったんです。
私は北海道に住むAちゃんと文通して
友人は、北海道のAちゃんと同じ学校に通う親友、Bちゃんと文通する。
当然共通の話題も多かったりしたわけです。
そんな時、Aちゃんからの手紙。
”いつも思ってたんだけど、ももちゃんと（私） Cちゃんって（私の友達）
ってホントに仲いいのかな？
Cちゃん、Bちゃんへの手紙に、ももってホントデブだから
早くやり取りやめたほうがいいよーって書いてあったってBちゃんから
聞いたんだ。”
ショックでした。友人の文通相手はBちゃん。
私の相手はAちゃん。
なにが問題だったのか、
どんな意図でそんなことを友達がわざわざ
言ったのかわかりません。
デブ
結局そういう風に見られるんだ、
そういう風にしか見られてないんだって。
（確かに・・８０ｋｇ超の巨体だったけど）
”なんでそんなこと言ったの？”
なんて聞けなかった。
美人で人気者の彼女に、引け目を感じてたのかも
しれない。彼女は自分を引き立ててくれる
私と友達でいたのかもしれない。
デブでいる私と。
同情？軽蔑？
その後、絶対、人から第一印象でなによりも
先にデブ、と言われないくらいまで、
痩せたいと思いました。ぽっちゃりなら
まだかわいい。でもデブとぽっちゃりは
やっぱり違う。。。
デブって・・自分が一番よくわかってた。
わかってたからこそ辛い。
今も友達です。
でもあれ以来、一線引いちゃってますけど。
それでも、あの一言忘れられないんです。
エステ無料お試し券をもらったので、
行って来ました。
都市部のちょっと怪しいビルの中。
中に入るとキレイなお姉さんがお出迎え。
まずはカウンセリング。
自分の体重と身長を測ってそれから
グラフにして説明してくれる。
もちろん美容体重軽くオーバー・・・
｢体重より細く見えますね｣
とお姉さん。
｢下半身デブなんです｣
というと・・納得されてしまった（笑）ホント、顔には
あまり肉がつかないから一見座ってれば
あんまり太って見えないらしい私。でも肉は
しっかりついている。。。
そして、簡易ベッド？みたいなベッドがたくさん
並ぶ部屋に移動。
（とくにエステ前に発汗を促すためにサウナに
入ったりはしませんでした）
そしてそこで、上からなにかを
被せられて、発汗促進。汗が出てきます。
そしてお次はハンドマッサージ。
今回は痩身コース・しかも脚痩身なので
脚をマッサージして頂きました。
でもこれはすぐに終了。そして、機械が
登場。それはなんだか・・ハンドマッサージの機会を
大きくしたようなもので、下から上へと肉を
揉み解すんですが、それが
痛いのなんの。
なんのこれしき、痩せるためなら、と思いつつも
痛くてホント・・
”これで痩せなきゃ嘘だわ～”
と思いましたよ。
そして・・・機械？電流を流す機械みたいなものを
取り付けられて寝転ぶこと数十分。
たぶん低周波だと思います。
そして・・最後にシャワーを浴びて終了。
そしてお決まりの体重測定。減ってます。
５００ｇ。
｢減ってますよ～｣
とにっこりのお姉さん。それは・・・多分汗だと思います、とは
いえなくて、苦笑いの私。
最後にお決まりの勧誘がありました。
化粧品のようなものからドリンク置き換えのダイエットものから
グラフで具体的にこれくらいやせたほうが・・
といわれ
｢そうですねー｣
と考えてるフリをしちゃいました。
巷で言われてるほど勧誘もしつこくなかったし、
いいリフレッシュになりました(^.^)
今回利用したのはコチラ
密かに興味のあるダイエット・・・
ヤフーＪＡＰＡＮを見てると、上のほうでチラチラ
バナーが・・・
豆乳クッキーダイエット。
すごく気になる。しかも満腹になるらしい。
クッキーもおいしいらしい。
試された方いませんか？？
豆乳おから・・なんてなんだか身体にも
良さそうだし・・。
これです↓
友人の彼氏の話なんですが、最近意識して
以前よりも食事量を
減らしたのに、
太ったそうです。
なぜなんでしょう
友人も頭を悩ませてました。
同棲してるので、お昼以外はなにを
食べてるか把握しているとのこと。
夕食なんか、炭水化物のとりすぎはよくない
だろう、ということで子供用のお茶碗で
ごはん食べてるらしいです。
半身浴もがんばってるそうです。
それなのに痩せない、とか。
それどころか太った。。
なにが原因なんだろう・・・
友達に隠れてこっそり食べてるのかなぁ・・・
何度か寒天ねたを書きましたが・・・
最近寒天を食べず、野菜もあんまり
食べず、なんだかすっかり
便秘気味。
なんか便の固さもヤバイな～
という感じで（汚くてごめんなさい）
うさぎの糞のよう・・・(T_T)
そして久々に寒天を食べたら・・
快便～
粉寒天１ｋｇ業務用
買ってみようかな。
最近気になっていることが
あります。。。
ファミリーマートのポテトのカロリー
どれくらいなんだろ？？
すごく気になる。
私が食べるのはＳサイズ（赤いほう）
だいたい太いポテトが１０本くらい？かな。
ポテトって、マックみたいな
細いポテトよりも太いポテトのほうが
カロリー低いっていいますが
どうなんでしょう？
誰か
”ズバリ、カロリーどれくらいか知ってる方”
”これくらいじゃないの～？”
というコメントでも結構ですので
お待ちしてます。
ＴＢステーションのお題が
炭水化物でダイエット！
だったから
つい・・・
炭水化物だけ食べてダイエットするのかと
思ってしまった・・違うのね。
抜くほうなのね。
リセットダイエットも立派な炭水化物抜きの
ダイエットだと思います。
ただ期間が1週間限定なのでずっと
炭水化物を抜き続けるわけではありません。
私個人的な意見としては
グローバルやマイクロダイエットのように
1食ＯＲ２食を置き換えるよりは
全然効果があって
簡単だと思うんですけどね。
どうなんでしょうか。
リセット5日間が終わって
（↑ほんとは7日間なんだけど）
今リセット維持中です。
この維持期っていうのが一番難しいんです。
いきなり食べたりしたら戻っちゃうし
この体重を定着させないと。
でもありがたいことに今のところ
食べ物みても
これが食べたい！絶対食べたい！
という強い気持ち？がなくなったので
なんとかやっております。
本来はスナック菓子をみたら食べずには
いられない私なので(-_-;)