リセット5日間が終わって
(↑ほんとは7日間なんだけど)
今リセット維持中です。
この維持期っていうのが一番難しいんです。
いきなり食べたりしたら戻っちゃうし
この体重を定着させないと。
でもありがたいことに今のところ
食べ物みても
これが食べたい!絶対食べたい!
という強い気持ち?がなくなったので
なんとかやっております。
本来はスナック菓子をみたら食べずには
いられない私なので(-_-;)
リセット5日間が終わって
(↑ほんとは7日間なんだけど)
今リセット維持中です。
この維持期っていうのが一番難しいんです。
いきなり食べたりしたら戻っちゃうし
この体重を定着させないと。
でもありがたいことに今のところ
食べ物みても
これが食べたい!絶対食べたい!
という強い気持ち?がなくなったので
なんとかやっております。
本来はスナック菓子をみたら食べずには
いられない私なので(-_-;)