今朝の体重 ５５．２ｋｇ
（５５．２～５５．４をいったりきたり・・ということで５５．２ｋｇ！）
朝：ベーグル半分 味噌汁
維持は大変です。リセット中よりもむしろ
この維持期のほうがキツイかも。
昨日の夜たんまり炭水化物をとったことが
早速体重にもあらわれました・・(T_T)/~~~
昨日の夜実は夜ピノ（ミニアイス）も食べたし・・
2粒だけど。リバウンドしないように気を引き締めて
いかないと
帰ったらこんなものが・・・
なにかな？と思って開けると・・・
久々に・・・
懸賞当たりました～(^^♪
しかもこの季節にうれしい基礎化粧品
（しかもサンプルじゃなくて・・現品！）
期待してなかっただけにうれしい～
2年ぶりです。懸賞当たったの。
こちらです↓
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夜：たこ焼き・・・サラダ・・・
甥っ子が遊びにきたので
大好きなたこ焼きを作ってしまいました。
画像の通り、マヨネーズ＆ソースは
たっぷりです。
鰹節もたっぷり～♪
カロリー気にせず食べちゃいました(^^♪
あっ夜にたんまり炭水化物取ってしまったわ・・・
リセットダイエット維持期4日目 ５５．０ｋｇ
朝：グレープフルーツ カゴメ野菜ジュース
昨日あんなに食べたのに、５５ｋｇに
戻ってました。
しかし・・・もうすぐ週末だし
これを乗り越えられるのか・・（体重増なしで）
家にいるとどう～しても
お菓子をつまんだり、おかずつまんだり・・・
これお試し中です↓
リセットダイエット維持期3日目 ５５．２ｋｇ
朝：パイナップル ヨーグルト
昼：カルツォーネ 季節のサラダ
夜：キムチ鍋（残り） ベーグル半分
間食：ガルボ グミ
ヤバイです！やってしまいました！
キムチ鍋だけにするつもりが・・・・
明日食べようと買ったベーグルを
半分～(T_T)/~~~思いっきり
夜に炭水化物だし。
間食・・・久々にチョコ食べようと
ガルボをコンビニで買いました。
1袋・・間食しました。
２８３kcal・・・キャー・・
やってしまったわ。
半身浴たっぷりします。
↑2日目のコレも飲んだので
効果にご期待くださいませ。
なにかいい基礎化粧品ないかな～と
＠コスメで検索してたら
すこぶる評価のいいブランドを
みつけ、早速デパートのカウンターに
行ってみました。
実際肌につけてみて（手ですけど）
良さそう～な感じなのですが
なにせ、そのBAさんのお肌が・・
かなり荒れてる。
しかもそれを厚塗りのファンデで隠してるから
なおさら・・(-_-;)
うーん。
たぶんBAさんって自社製品使ってるんだろうなぁ・・
なんて思いながら、
「これすっごくいいですよ～キメも整うし
肌もつるつるになります」
と説明され・・
うーん。
説得力ないかも。
一応、サンプルだけもらって帰ってきました。
次はこれを試す予定・・↓高いけど。
今日の昼食：カルツォーネ 季節のサラダ
外食だったので久々に
炭水化物をがっつり食べました。
カルツォーネ、中身は・トマトチーズベーコン
おいしかったぁ～♪
けっこう大きいので、1個でお腹いっぱいに
なりそうですが、一応、栄養バランスを
考えて、サラダも食べておきました。
もちろん食前にこれ↓摂りました。
