今朝の体重 55.2kg
(55.2~55.4をいったりきたり・・ということで55.2kg!)
朝:ベーグル半分 味噌汁
維持は大変です。リセット中よりもむしろ
この維持期のほうがキツイかも。
昨日の夜たんまり炭水化物をとったことが
早速体重にもあらわれました・・(T_T)/~~~
昨日の夜実は夜ピノ(ミニアイス)も食べたし・・
2粒だけど。リバウンドしないように気を引き締めて
いかないと
今朝の体重 55.2kg
(55.2~55.4をいったりきたり・・ということで55.2kg!)
朝:ベーグル半分 味噌汁
維持は大変です。リセット中よりもむしろ
この維持期のほうがキツイかも。
昨日の夜たんまり炭水化物をとったことが
早速体重にもあらわれました・・(T_T)/~~~
昨日の夜実は夜ピノ(ミニアイス)も食べたし・・
2粒だけど。リバウンドしないように気を引き締めて
いかないと