糖質オフな日々 -2ページ目

２年ぶりの更新・・・・(^^)

２年ぶりの更新です。気付いたら、、、２年たってた！！！

むかーしむかし、お付き合いのあった方でまだ

ブログ続けてらっしゃる方がたくさんいる！！！

すごいなぁ～～～

また心機一転よろしくお願いします。

ところで、、、この２年間のダイエットはどうだったかというと

結局、結論からいいますと、体重が最近６５ｋｇの壁を

突破！！！　((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

わおおお( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟﾟ

びっくりした。。。ほんとに。

なんとなーく太った気はしてたけど、去年のジーンズが

パンパンになってたけど、

◎洗濯したからなぁ～

って前向き？に考えてた。あれ～こんなにこの服きつかったかなぁ～

って思っても、見て見ぬふりしてきました。

ハイ、ダメな子です。

たぶん最後にはかったかなり正確な体重は、

２００８年の健康診断の６０．７ｋｇ　だったかな。

その後は・・・不明です。

スポーツクラブで汗流して、いろんなダイエットを試して

結局、私一番合ってるのは、

プチ、リセットダイエットだということに

気付きました。

みなさまのブログや、自分の過去のダイエット日記なんかを

のんびり読みかえしながら

またのんびりがんばっていきます。

ハイ、６５から・・・・５５ｋｇ目指します♪

ジョーバ５日目

毎日１０分だったり１５分だったりしますが

ジョーバにのってます。

グローバルも１日１回　だいたいやってます。

だいたい、ね

グローバルやってるのに体重が全くさっぱり

動かずやる気なくしてますが、　ジョーバのおかげか

グローバルでサイズダウンしてるのか、背中の肉っていうの？

腰の後ろのところの肉が若干なくなってきたような

気がします

ハチのジ運動なので便秘にいいというのをネットで頻繁に目に

してますけど私の頑固な便秘には効果なし。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

引き続き頑張ります。

無添加シャンプー買いました・・・

ジョーバ３日目

ジョーバ３日目・・・・

脚組もうとすると、太もも筋肉痛で組めません～ヽ( )｀ε´( )ノ

朝より筋肉痛夜のほうがマシです。。

今日ジョーバネタを友達に話したら友達の

家にもあるようです。

ロデオボーイという違う機種です。

今日のグローバル

夜→スリムパックバー

ジョーバ効果

ヒドイ　ヒドイ筋肉痛です・・・・うううっ

普段からいかに運動してないか・・という結果が

コレです。階段昇ろうものなら、太ももイタイ(｀・ω・´)

ヤバイです。

今日のグローバル

夜→スリムパックバー

朝＆昼は普通です。

早起きしたので朝ガッツリ食べちゃいました。

無駄に早起きするもんじゃないですねヾ(▼ﾍ▼；)

ジョーバでダイエット

ジョーバが楽天市場　から我が家にやってきました。

早速昨日から始めてみました。

さっそく内腿筋肉痛に・・・

体力なし　運動不足な私。

とりあえず昨日はウエストコースを

１５分・・・・汗かきました。

今日は腿が筋肉痛＆笑うと

おなか痛いです。

楽々ダイエットかと思いきや座ってるの

結構辛いんです、ジョーバ。

効果に期待～

（ネットで結果検索したところによると

健康器具なので効果が出るには半年くらい

継続して使わなければいけない　らしい。）

JOBA買った

気付いたら2ヶ月も放置していました。

つまりダイエットもしてなかったということです。ハイ・・（ ´(ェ)｀）

当然全く痩せてませんけど（笑）

またぼちぼち始めてます。

そんなところで、兄が、　ジョーバ買いました～

もうすぐ届く予定ですp(^-^)q

もちろん便乗して使わせて頂きます～(*＾ー＾)ノ

ジョーバの使い心地とダイエット効果も

たまに記事にしたいと思います。

調べたところによると、太ももとウエスト痩せに

効くそうです～:*:・(￣∀￣)・:*:

わくわく♪

ブルーベリーバー

グローバルダイエットから新発売のブルーベリーバー
通販でオーダーして届きました。
スリムパックバーみたいに置き換えにはできないけど
朝食がわりくらいならいいかな～と思って買ってみました(^-^)
おいしいです☆☆これ

ダイエットはまあぼちぼちやってます…
あんまり減ってないけどのんびりいきます(*^_^*)