毎日１０分だったり１５分だったりしますが
ジョーバにのってます。
グローバルも１日１回 だいたいやってます。
だいたい、ね
グローバルやってるのに体重が全くさっぱり
動かずやる気なくしてますが、 ジョーバのおかげか
グローバルでサイズダウンしてるのか、背中の肉っていうの？
腰の後ろのところの肉が若干なくなってきたような
気がします
ハチのジ運動なので便秘にいいというのをネットで頻繁に目に
してますけど私の頑固な便秘には効果なし。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
引き続き頑張ります。
無添加シャンプー
買いました・・・
