“相手の行動＝自分の価値”にしないこと

恋愛でも人間関係でも、“相手の行動＝自分の価値”にしないこと

人間関係で苦しくなるときって、
相手の行動を
そのまま自分の価値に結びつけてしまうとき

だと思う。

返信がない。
動いてくれない。
反応が薄い。

そうなるとつい、

「私が軽く見られてるのかな」
「私は大切にされてないのかな」
「私には価値がないのかな」

そんなふうに考えてしまうことがある。

でも実際には、
相手の行動には
相手側の事情や性格、優先順位、環境がある。

つまり、
相手の行動＝あなたの価値の答え
ではないことがほとんど。

ここを切り分けられるようになると、
恋愛でも仕事でも人間関係でも、
かなり楽になる。

たとえば、

✔️ 相手の構造で理解する
✔️ 好意と行動を分けて見る
✔️ 自分の感情も置き去りにしない

この3つができるようになると、

・自分を責めない
・相手も必要以上に責めない
・現実は現実として受け止められる

そんな状態に近づいていく。

これは、
相手に期待しないとか
冷たくなるという話ではなくて、

感情に飲まれずに現実を見る力
を持つ、ということ。

恋愛も人間関係も、
相手を理解することは大切。

でもそれ以上に大切なのは、
相手の行動ひとつで
自分の価値まで揺らがせないこと。

そこが整うと、
人との関わり方はもっと穏やかになるし、
自分の軸も戻ってくる。

締め

相手を理解する。
自分の気持ちも無視しない。

でも、現実はちゃんと見る。 

このバランスが取れたとき、
人間関係はもっと軽やかになる。

↓今回のお話はこちらでお話した内容から抜粋です♡

✔️話しただけで気持ちが軽くなった

✔️あんなに悩んでつらかったのが一気に楽になれた

✔️自分に自信が持てました。明日からが楽しみです！

など、喜びのお声をいただいてます🤭💕

メニュー詳細は

Instagramに載せています✨

いつもありがとうございます😊

「嫌だ」をなかったことにしない

相手に悪気がないときほど、 

自分の「嫌だった」を

飲み込んでしまうことってあるよね。 

本当に深い意味なんて

ないのかもしれない。 

そう思うと、

自分のモヤモヤのほうを

「気にしすぎかな」

「考えすぎかな」って

片づけてしまいがち。 

でも、

たとえ相手に悪意がなかったとしても、 

自分の中に残る違和感まで

なかったことにしなくていい。 

相手を悪者にしなくてもいいし、

大げさに受け取る必要もない。 

ただ、 

少し寂しかった。 

少し嫌だった。 

そんな気持ちがあるなら、

まずはそれを

ちゃんと受けとめてあげたい。 

相手の意図を決めつけることと、

自分の本音を無視しないことは、

別の話だから。 

「嫌だ」と感じたことを、

すぐに丸くおさめようとしなくていい。 

わかってあげる役割を、

いつも自分が引き受けなくていい。 

嫌な気持ちを

無理に前向きに変えなくてもいいし、

自分の違和感を

急いで気のせいにしなくてもいい。 

ときには、

「私はこう感じたんだな」と

そのまま認めてあげる。 

それも、

「自分を大切にする」ことの

ひとつだと思う。

https://lit.link/rinrei55

Shiho lit.link

#夜のひとりごと

#自分を愛する 

#感情はメッセージ

他人の領域に土足で踏み込んでくる人

私がとても共感した言葉がある。

大森元貴 さんが

インスタLIVEで話していたこと。 

ファンの方から

「それって他人軸ですよね」

と言われたことに対して、 

「なんであなたにそんなこと言われなきゃいけないの？」

「どんな軸で生きるかは僕の自由でしょ」

「他人軸で生きて、何が悪いの？」 

——そんなニュアンスで、

とてもまっすぐに伝えていた。 

その姿を見て、

私は強く、うなずいてしまった。 

人の言動や選択に対して、

わざわざ評価をつけに来る人がいる。 

「普通はこうするよね」

「自分ならそうするけどな」

「それってどうなんだろう」 

でも、

その人の背景も事情も、

そこに至るまでの気持ちも知らないまま

正しさを当てはめるのは、

親切でも正義でもないと思っている。 

どんな距離感で関わるか。

どんなタイミングで動くか。

何を選んで、何を選ばないか。 

それはすべて

当事者が決めること。 

私は、

人の人生を評価するより、

自分の感覚に誠実でいたい。 

人の生き方を評価する前に、

自分の生き方に集中していたい。 

今、自分がしていることは

胸を張って語れることか。 

誰かを裁く前に、

まずそこを問い直すほうが

健全だと思っている。 

自分が自分に恥じない生き方をしていれば

それだけでいいと思ってる

他人の人生を

どうこう言うことより、

見つめるべきものは

いつも自分の内側にある。 

どんな軸で生きるかは、

私が決める。

#自分に恥じない生き方

#他人の領域に土足で入る人 

#境界線

正解より、感覚を。〜自分の感覚に戻る〜

楽しかった♥️

子どもたちの習い事で、新年レクレーション。 

みんなでワイワイ準備するのも

子どもたちがうれしそうに、

楽しそうにしてるのを眺めるのもꉂ(´꒳`♡) 

子どもたちを見ていて思うのが

ほんと、ひとりひとりそれぞれ

才能も個性も違って

感じ方も、スピードも、十人十色だなぁって 

合うやり方、合わないやり方

得意なポジション、苦手なポジション

みーーんな、ちがう 

でもそれって

子どもに限った話じゃなくて

大人も同じだよね、と私は思う 

なのに

どうしていつの間にか

「このやり方が正しい」

「こう在るべき」みたいな価値観に

迷わされてしまうんだろう 

何がしあわせか

どう在りたいか

どう進みたいか

どれを選びたいか 

それは本来

ひとりひとりの内側にあるもの 

誰かが決めることでも

比べることでもないはずなのに 

「もっとこうなればいいのに」

「今のままじゃダメなんじゃない？」 

そうやって

人の人生に踏み込む言葉を

正論みたいに書いてる文章を

見かけることがある。 

でもそれって、

本当に 

相手のためなんだろうか。 

多くの場合、

それは書いている人の

感情や都合であって、

言われる側の人生とは

まったく別の話。 

心配してるフリをしながら、

無意識に

「私はわかってる側」

「あなたはまだ側」

って線を引いてるだけのこともある。 

もし、

そういう言葉を読んで

胸がザワっとしたなら。 

それはあなたが未熟だからじゃない。

その言葉が、

あなたの境界線を越えてきただけ。 

人を変えようとしなくても、

人はそれぞれ

自分のタイミングで進む。 

誰かの正解より、

自分の感覚を信じていい。 

もし今

「私って何者なんだろう」

「何がしたいんだろう」って

手探りになっているなら 

まずは

誰かの正解を探すのを

一度やめてみてほしい 

もっと

自分だけにフォーカスしていい 

あなたが

あなたとして

心の奥でちゃんと満たされているとき

人は無理に頑張らなくても

自然と惹き合うものだから 

意外と人って

虚勢や思惑には敏感で

違和感には、すぐ気づくもの 

だからこそ

自分に合ったやり方で

自分の言葉で

素の自分のままで 

それがわからなくなったときは

心にふっと灯る

温かい感情を

ひとつずつ、丁寧に拾うところから☺️ 

仕事も

恋愛も

人間関係も 

すべての根本は

《 自分 》から始まるから🌱✨

#夜のひとりごと

#境界線

#違和感を大切に

出逢えたこと自体が、宝物

射手座新月カードリーディング

お届け、完了しました💌 

新月・満月🌑🌕のカードリーディングでは

（現在は事前申込み制にしています） 

お申込みの際に

「簡易的に引いてほしいテーマ」などを

少しだけお聞きして、 

それぞれの満月・新月の日に

お一人おひとり、個別で丁寧に

カードを引かせていただいています☺️ 

いろんなお話を聞いていて思うこと。

やはりご相談で多いのは「恋愛」です。 

でも、まず大前提として

いつもお伝えしたいことがあります。 

それは

【出逢えたこと自体が必然であり】

【奇跡的な確率だということ】 

同じ時代に生まれ

巡り合い、言葉を交わし 

同じ時間を過ごしたり

同じ景色を見たり

心の中をシェアしたり 

支え合ったり

励まし合ったり

ときには傷つけ、傷つけられ

笑ったり、泣いたり 

そうやって

あなたの感情が揺れて、動いて

魂の交流があったという事実は 

かけがえのない

あなたの人生の大切な一部です✨ 

すでにそれ自体が

まぎれもなく「宝物」なんですよね✨ 

叶うことを願ってもいい

でも、その“過程”の中にも

実はもう、しあわせは「ある」 

そこを踏まえた上で

これから何を大切にするのか

どこを選んで歩いていくのか 

少しずつ

決めていけたらいいですね♡ 

そのためのヒントとして

カードリーディングを

使ってもらえたら嬉しいです☺️

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