どこでだったか
はっきり記憶に残っていないのですが、
昔ながらの日本食を継承する活動をされている
お名前を知り、
どんな暮らしをされているのか、
どんな活動をされているのか知りたくて、
図書館で彼女の著書をまとめて予約
実はもっと沢山借りていたのですが、
最終的に今、手元に借りている本がこちらです。
自分の考え方や取り入れているもの
すべてが同じではないし、
暮らしている場所も違う。
完璧にコピーすることはできないけど、
私が目指したい暮らし方を、
山田さんの暮らしの中から発見
沢山の情報が溢れる現代で、
添加物や砂糖なし育児を意識しながら、
出来るだけ昔ながらの食生活を見直し、
季節ごとに、
味噌を仕込んだり、梅干しをつけたり、
薬に頼らず、
体調不良の時には、
食材を使ったお手当てを取り入れて、
基本、毎日の食生活で健康維持
主人に、
「質素な食事」と言われ、
咄嗟に出てきた、
「違う！からだメンテナンスごはんなんだから！」
の自分の言葉に、
”そうだよ、
人は人。
万人受けしなくたっていい。
自分がいいと思う生活や考え方
食を貫けばいいんだ！
よそ見をせず、
（ううん、よそ見をしてもいい。
そういう世界を見たって全然
でも、時間は有限だから。
今ある時間をどう使うか、その選択は心に聞く）
自分の思う世界観を作っていけばいい。
それに、集まってくれる仲間を大切にする。
そして、
忘れていけない、大切なこと
自分なり、子供なりの、
その時の身体の反応をちゃんと見てあげること。
同時に、
色々な人の考え方や生き方も受け入れよう！”
改めて、自分軸を再確認しました
とはいっても、
欲張りママなので（笑）
なかなかまだ
手放せないものがいっぱい
ははー笑
そんな時は、笑ってごまかしますが（笑）
描いた自分の憧れの生活を手に入れるべく
一つ一つ
自分の中のスペースを作っていこうと思います
どんな手放しができたか
どんなことに集中してみたか
また綴ります
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
薬に頼らず
食材で体調を整えるおうちケア
砂糖などの甘味料を使わない
ママと子どものための安心おやつ
味つけ簡単美味しい
毎日の身体メンテナンスごはん
など
子どもや家族の健康を守りたい
そんなママに向けて
講座や食に関するあれこれ発信しています
ブログのフォローやLINE公式登録、
インスタのフォローぜひお願いします
LINEアカウント↓↓↓
Instagramはこちら
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
〜今後予定している講座のご案内〜
お砂糖を使わないおやつレッスン
6/1(土)14:00〜15:30 ←終了しました
過去の開催の様子はこちら
レッスンリクエストは、お気軽にお問い合わせください！
ママと子どものためのおうちケア中級講座
1回目6/16(日)9:00〜11:00
2回目7/6(土)10:30〜12:30
3回目7/20(土)9:30〜11:30
↑申し込み受付中
初級講座を終了した方が対象です。
初級講座・中級講座に興味がある方は、
まずは、体験講座にご参加ください。
体験講座の詳細は、こちら
開催日時のお問い合わせは、こちら
過去開催の様子は、こちら
その他、
お問い合わせはこちらからどうぞ
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎