🔹酵素&発酵食を食べて１日で1.5kg痩せました (60代女性) 🔹酵素ジュースで体調が回復しました 🔹塩麹、醤油麹で作った料理をほめて貰え、リクエストまで。料理が苦手でしたが、作るのが楽しくなって来ました 塩麹・醤油麹は魔法の調味料だと思います(40代女性起業家) 🔹腸活レシピで作ってみると時短料理ができ自分もラクになりました 🔹発酵ランチプレートを食べたら優しい気持ちになれました 🔹腸活メニューでダイエット出来てたので驚きました
今日は山羊座で満月を迎えます
とも呼ばれる満月だそうです
↑願い事の書き方の参考に
どうぞ
一昨日くらいから、どうにも眠
くて仕方なかった…
満月が近かったからなのかなぁ
本を読んでいてもグラッと
きてしまって睡魔に負けて💤
でも不思議とそうすると体が楽
なんですよね(^^;
無理をせず流れに任せていく
ことを体感してるかのごとく
抗うことをやめようと思ってる
ので成りゆき任せで。。。
どことなく、
ハッキリと合わないなぁ～
無理に合わせていたなぁ～
発してる言葉が胡散臭いなぁ～
などシグナルを感知してる私が
いました
過去の私なら無理に合わせてし
まっていたかもしれませんが…
今では、もう無理はしない
合わせる必要が感じられない
のなら手放す
と割りきっていこうという自分
の心に従うことにシフトした
枠に入れられるというか型に
はまるのが窮屈だと感じてる
私が存在を強く伝えてきてる
色々と感謝してますが、
でもこれ以上はムリだと
心の中で強い引っ掛かりを感知
したら手放すことに決めた❗
本日の山羊座での満月が
手放すよい最高のタイミング
なだと思ってます
みなさんは、何を手放します❓
日々の生活で不要なものを捨て
るようにしていこうと思います
その時は必要だったけど…
今はもう不要なもの👋😞
買い足したらその分を減らす
どの部分にも
常にスペースを作る生活習慣
を身に付けるとラクになります
シンプルな生活をすることが
頭の中も冴えてきますから
ごちゃごちゃしてると脳の回路
もグチャグチャになるので…
不要なものにエネルギーを奪わ
れるのは、時間・空間のムダ
使いと人の氣(け)のムダ使いに
なるように思います
自分を疲れさせない為・労る
にも手放すことは必要
心の中の整理や体の中にも
同じことが言えるのだと…
▪️手放すの反対は溜め込む
溜め込んでいることでよいこと
はあまりないように思います
例えば)
・便秘
・ゴミ屋敷
・よい循環が起きない
・ついイライラしてしまう
・夫婦喧嘩してしまう
・片付けられない症候群
などにもなりかねない(･д･`;)
ため込まないようにするには
浄化(掃除)をすることです
・静かな場所での瞑想タイム
・お風呂で粗塩の風呂にはいる
・断食して体をクリアにする
・お香等で空間の浄化をする
こんな感じで浄化を
定期的に行うといいですよ～
《腸は第２の脳》
脳が最善の形で動いてくれるよ
うにするためには…
腸に溜め込んでしまっても🆖
病気にかかりやすいのです
そのためには、
腸をキレイにすることです
▪️昨日の腸活おやつは葛切り
パイナップルとミカンが
アクセントになって爽やか
腸のチェックを受けて腸きれい
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いつもありがとう、わたし
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