🔹お客さまの声🔹
昨日の午後から未だに、
Googleアプリのトラブルで
スマホがチラチラする何とも
使い勝手の悪いこと…(･д･`;)
イライラ😒💢💢となる処⁉️
これも自分へのテストなのか…
などと思いながらブログを書い
てました(^^;
意外なところで人生のテストが
出てくるんだなぁと
週２ダイエットもいまだにのん
びり続いています
リバウンドもなく－5.0㎏を
キープしつつ楽しくやれてる
週２だけファスティングする
ことで食べ過ぎた時には程よい
状態に戻せることにも感謝
おかげさまでどの程度が自分の
体に適した量なのかなどと得る
ものもありましたよ
知らないうちにコントロール
出来てる自分になれてることに
気づけていいことずくめ
わずか、
週に２回だけのファスティング
気になる方はご連絡下さいね
ストレスにより以前はどか食い
したりしてましたが…
例え、食べ過ぎでも体重が増え
過ぎてしまうこともありません
若干200g、400gの増加があっ
も翌日にはちゃんと減っている
んですよ(^^)
こんなにストレスがかからない
ダイエットに出会えて感謝
腸の活動も凄く快調ですし、
早食いもかなり解消出来てる
納豆+キュウリのピクルスに
アマニ油をちょい足しして
食べるとグッスリ休めて、翌朝
には全てがスッキリ
動きやすくなり・疲れも残らず
毎日楽しく過ごせる事に感謝
もしも、この夏に
▪️少しでも体重を減らしたい
▪️健康診断前に悪あがきしたい
というかたには超オススメ‼️
です～
イギリスのセレブさん達が
今でもやっているダイエット
だけのことはあります❗
シワにもならない点も気にい
ってます
内臓の老化現象を遅らせるため
にもやり続けてみようと思って
ます
今日までスタート時よりも
体脂肪 ▲2.7
BMI値 ▲2.2
ウエスト▲2.0
体重 ▲5.8㎏
と言う内容に感謝です(*^-^)
先日、旦那さんから背中の贅肉
が減ってるぞ。。。( ｡ﾟДﾟ｡)
凄いなぁ～と言われて☺️
ほめ言葉を貰えると頑張りたく
なる私です(*^-^)
《腸は第２の脳》
脳が最善の形で動いてくれるよ
うにするためには…
腸をキレイにすることです
腸のチェックを受けて腸美人に
なりませんか？
こちら へ←ご連絡を下さい
あなたの腸は大丈夫ですか❓
腸活の人気記事です🌺
今日もありがとう
いつもありがとう、わたし
本日も読んで下さり
ありがとうございます🍀