自分を生きることを諦めない

こんにちは。

鎌.田みかんです♪

 

先日劇場版『TOKYO MER』を観てきました。


　生きようとする力
　命を守ろうとする力
　人と人との絆

をとても感じる映画でした。



ここ数年、
多くの命が奪われてしまう天災などにより、

生きること、
命を守ること

に意識を向ける機会も増えました。



それでも、安全度の高い日本では、

昨日があり、
今日があり、
明日も同じようにやってくるもの


『生きている』ことをあまり意識せず、
当たり前、というか、
当たり前とも思わない方も多いのではないでしょうか？



私はそういうタイプでした。



「時間はあるし、のんびりやろう」
「そのうち頑張ろう」
「いつかこうなっていたらいいな～」

とか。


いつまでも【自分が生きている今】が続くような感覚でした。




いざ何かがあったら、

「死にたくない」
「生きたい」

と真剣に祈るのだろうけど、


本当に有難いことに、
そんな切羽詰まった思いをしないでいられる今、
『今、自分が生きている』ことの重みに
とても気づきにくい。



だからただ、
自分の想いを無視して、
毎日をすべきことをこなすように過ごしていたり、
どうでもいいようなことをして過ごしていたりする。




生きていて、毎日つつがなく過ごせるって、
実はとても幸せなこと。


やりたいことを行動にすることが出来る身体の状態
であるならなおさらですよね。



映画を観て、
【生きる】ことにいろいろ考えさせられました。



そして、
今の自分の時間を大切に過ごそう
と改めて感じました。




もし、あなたがやりたいことがあるのに後回しにしているなら、
あなたの【今】は永遠でないということに気づいてみてくださいね。


さらに、

あなたの人生の中で、【今】が一番若いのです！


だから、
一番若い今、
動ける今、

やりたいことにチャレンジしてみませんか？

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停滞という安心感

こんにちは。

鎌.田みかんです♪

「前に進もう！」


と、一歩踏み出してしばらくすると

動き出す前の場所が
温かいというか、心地良かった
と感じたりしませんか？



ぬるま湯に浸かっているような心地よさ。



私は思いました（笑）



あーーー、踏み出さなければ
あの場所に居られたのに。
あの場所は心地良かった…。


と。



そう、なかなか一歩踏み出さなかったのは、
その場所が心地良かったからなのです。



じゃあ、そのまま踏み出さなきゃ良かったじゃん。

という話ですが、

それが出来なかった。



なぜなら、
心地良いけど心が満たされていなかったから。

心の中の空洞部分から何かが叫んでた。


『違う生き方をしたいよ』って。



不満もあるけれど
知っている場所は、安心できた。


でも、なんとなく生きていて、
それってただ時間が過ぎるのを待っている感じがしたんです。


自分がやりたいと思うことにチャレンジせず
『自分を発揮して生きていないな～』
と思いながら時間が過ぎるのを待っていた。

それにずっと気づいていたのに、見ないようにしてました。


だから、何をしても心が100％向かえない。

だから、心が満たされない。


それなのに、そこに浸かってたいと思うって面白いですよね。



動かなかったら

　自分の失敗を見なくてすむし、
　ガッカリしなくてすむし、
　もがかないですむし、
　攻撃されないですむし、

とかとか、

そういう怖さや嫌な感情を感じなくても良い所。

守られている場所だったんですね。




でも、後悔しながら生きるのを辞めました。


頑張っている人を見て感動するのも良いけれど、
自分に感動してみたいな～

と思ったから。

それって、どんな景色なんだろう。
私の可能性の花が開いたら、どんなことを感じるのかな。

と思ったから。



あなたは今心満たされる生き方をしていますか？


もしかつての私のように、

自分の心を見て見ぬふりをしていたら、
『自分らしく生きたい』と思っていたら、

最初の一歩を踏み出してみませんか？


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今日は心の掃除をしてみよう☆

こんにちは。
鎌.田みかんです♪


自分の気持ちがわからない

とか、

行動力がおちてきているな

停滞感がある


と感じたら、掃除するのはおススメです。



もしあなたが普段目にして気になっているのに
片づけていない、掃除していない所があるなら、
そこを掃除するのはさらにおススメです。



なぜなら、
あなたはあなたのいる空間に影響されているから。



例えば、

「ここ掃除しなきゃな～」
と見るたび思うのに、掃除しないと

【そこの掃除をしていない】

と、心に気にかかる部分ができる。



そして【そこ】を見て「あっ・・・」と思う度、
その気にかかっている部分は心の中で硬くなっていく。



もしかして、そのうちに【そこ】が気にならなくなっていくかもしれない。


でもそれは、
あなたの心の中の『気にかかるリスト』から外れたわけではなく、
見ないようにするようになっただけ。


心の視野が狭くなった状態が、当たり前になってしまっているのです。




そんなひとつひとつは、
とても小さいことかもしれません。



でも、ひとつ見ない場所を作ってしまうと、
それが気づかずクセになることもあります。



気づかないうちに

【今まで見えていたものも見えなくなっている】

という状態になっているかもしれないのです。



それは自分の心の中でも同じです。


見ないようにしていたことが
心を曇らせていたり

そんなことが多くなりすぎて
行動力が落ちていたり。



日常のちょっとしたこと。


だけど、その気にかかることの放置が

いつの間にか【当たり前】に変わっていくから
気づきにくかったりします。


あなたの心がちょっと見えづらくなってきていることに。

行動力が落ちていることに。




だから、今日は思い切ってちょっとだけ掃除しませんか？
気になっていた場所を。


その場所が少しずつクリアになっていくと、
あなたの気持ちも気づきやすくなったり、

「やろうかな」と思っていたことが
自然に行動できているかもしれません♪♪



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「私進んでるのかな？」と不安になったら

こんにちは。
鎌.田みかんです♪



頑張っているのになかなか成果が出ない時、
あなたはどんなことを考えますか？



自分が決めて進み始めた道なのに、
先が見えないと不安ですよね。


だから、

進んでいる最中に

「結構歩いてきたよね？！」

と振り返ってしまう。



そして、

そこまで歩いてきた自分
頑張ってきた自分

に対しての現状を照らし合わせて

上手くいかない
なかなか成果が出ない

とがっかりしたりします。



そして、

がっかりした時のコンディションによっては

「やっぱり自分ってダメなんだ・・・」

と自信を失ってしまう人もいます。



そのちょっとしたキッカケで

「この道って本当に自分が進みたかった道だったっけ？」

と諦めてしまう人もいます。



つまりその不安はもしかして
現状にとどめようとする潜在意識が後ろ髪を掴んでいるのかも？！
なのです。




だから、

ちょっと振り返りたくなった時、
成果を求めたくなった時、

やってきたことと現状の照らし合わせをするよりも、

深呼吸をしてみましょう♪♪



本当にこれを続けていて成果につながることがあるのかな…？

そんな不安や焦りの渦に巻き込まれないように
『意識を自分自身に戻す』ことはとっても大切です☆



不安や焦りが大きくなると
意識が自分から追い出され、
自分自身を見失いがちになってしまいます。



だから、

深呼吸して意識を自分の内側に向けてあげる。

戻ってきた意識と体を合わせて呼吸する。


そして、


　大丈夫。
　少しずつでもちゃんと進んでいるよ。

と、あなた自身に語り掛けて抱きしめてあげることで、

不安や焦りから少し距離が出来て

それまで見えてなかったこと、
気づいてなかったことに気づけるかもしれません。



大丈夫。
あなたはちゃんと幸せ街道を進んでいます☆

大丈夫。

私も幸せ街道を進んでる。


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自分らしい幸せな人生に向かうために、と～っても必要な・・

こんにちは♪
鎌.田みかんです♪♪

 

なんで自分の人生が好転していかないんだろう・・・？


と、思ったことありませんか？



私はとってもあります！！！



結果、わかったこと。


【自分や自身の人生に興味を持っているか持っていないか】


ではないかと。




「興味持ってます！！」


って思いますよね。


より自分らしく幸せになりたい

とか

心が満たされた日々を送りたい

とか

素適なパートナーに出会いたい

とか

思ってますよね！！



でも、思っているだけになっていませんか？



「いやいや、思っているだけじゃなくて、努力もしてる！！」


という方も、もちろんたくさんいらっしゃると思います。

内面的、外面的な魅力を磨こうとされている方も。



でも、

それでも、

「あれ？？
　満たされてないな…」

と思われていたら、

ベクトルが違ったかもしれないです。



自分を磨くことも素敵なことだけど、

それよりも大切だったのは


　自分はどうしたい？
　どうなりたい？？

というあなたの内側へ向かうベクトル。



あなたが、
あなたやあなた自身に本当に興味を持ち始めたら


きっと

　あれ？自分って何したいんだっけ？

とか、

　自分が本当に感じる幸せって何だっけ？

とか、

　自分の内側にベクトルが向かっていく。



そして、

自分のやりたい！

とか

こうなりたい！

とかに繋がったら


きっと待ち姿勢ではいられなくなります




あなたが

自分らしく幸せになりたい

と本当に思っているのなら、


もっともっと自分の人生に興味を持ってみて


あなたのやりたいに繋がって、
心満たされる人生へ動き始めますよ☆
 

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