かっこ悪い自分を愛してみようじゃないか

三浦に引っ越ししてくる前のこと。
（なので、とーーーっても前の話なのですが）

その時の私にとって、新しい素敵な空間に仲間入り？ねじり込み？する機会がありました。


が、しかし！！！

その場所で主催の方が、

　「みかんさんはすごいんですよ！
　　呼んでないのに来たんです！」

と。


そう、その場にいらした皆さん10数名はその方がお声がけして集まった方々だった・・・。



しかし、行ける間口はあったんです。

それを見つけて
『絶対行きたい！！！』
と思ったから勇気を出して聞いてみた。

そして、「来ても良いよ」となったので、
怖かったけど行ってみた。


怖くてヒヨヒヨしながらその場にいてみた時に

しかも、めっちゃ美味しいお食事途中にその言葉を放たれ、

とーーーーーーっっても恥ずかしかったのを覚えています。


そんなこと言わなくてもいいじゃん！
場違いでもしれ～っと澄ましていたかったのに…

と、めちゃいたたまれない気持ちになりました。


しかもそれは6日間の旅行の初日。



今思えば私ってスゴイなーって思うのは、


恥ずかしかったのにその時の食事を堪能し、
そして、その後の日々をそんな恥ずかしさも忘れて？
めっちゃ楽しんだこと。


そして、その経験によって
この旅行が私の人生の方向を大きく変えるキッカケになりました。

その後色々にょろにょろしましたけど。



でも、今、
本当にあの時の自分が居なければ今の自分はいないと思うと、
本当に場違いになろうが勇気を出して良かった。


そして、今当時の事を思い返すと、

　すごいんですよ。
　呼んでないのに来たんです。

という言葉は、私のそういう側面を肯定的に捉えてくれての言葉だったのかなと思います。



気づいていなかったけど、
あまりに自分にバッテンをつけ過ぎていて、
相手からの声掛けがないとその場にいることがダメだと思っていました。


そんなとってもひよってる自分が居るのに
なぜか
「前髪掴んだるっ！」
と、突っ走る自分がたまに出る。

そんなことがある度に恥ずかしく感じるけど、
「結果良かったかも…」
が多かった。



案外、かっこ悪い自分を
「そんな自分も良し！」
と愛してみたら見える世界も居るも変わってくるかもしれない☆

最近とってもそんな気がします。



このところ、あの頃くらいの変化の時を感じているのか
急に思い出しまして書いてみました。

幸せへの第一歩

あれ欲しい☆
あれが私の世界に入ってくれたらきっと幸せなはず☆

とウキウキ気分で手に入れたのに、

手に入れた瞬間「わーーーーい！！」と思ったのに、


『あれ？満たされない』
『結局何も変わらない』

と感じたことはないですか？


実は自分の幸せ度が全然変わってないと気づくこと。


私は何度もあります…（⁻⁻;）


『これがあったら幸せだと思ったのに・・・』
と感じたことが何度も。



そして何度も何度も繰り返しある時、ふと思いました。


 こんなお家に住めたら幸せ
 素敵な彼が居てくれたら幸せ
 この植物がお家にあったら幸せ
 こんなお仕事をしていたら幸せ
 この洋服があったら幸せ

今までたくさんの幸せを求めて、
その幸せを手に入れようとしてきたけれど、
想像していた幸せと違う。


『あれ？私が思っていた【幸せ】ってなんだろう？？』

と。


そして、気づいた。

私が求めていたのは、【頭の中にある幸せ】だったことに。

信じていました。
‛こういう状態だったら幸せ’に違いないと。

だって、本や漫画で見てきたから。
ドラマで幸せそうだったから。
周りの幸せそうな人を見たから。


だからその状態になるように頑張ってみたけれど、
そこに【私】が抜けていた。


今まで幸せそうに見えていた周りの人たちの幸せは、
ドラマで見てきた幸せは、
私の人生で私が感じる幸せとは違うのかもしれない。


じゃあ、私にとって幸せって何だろう？
心を満たして生きていくにはどうしたら良いの？


ちょっと私の歩く道の角度が変わった瞬間。
自分の幸せに向かう第一歩の瞬間。

自分を抱きしめるための深呼吸

最近、深呼吸できていますか？

先日、
「どこがつらいかわからないの」
というお客様をほぐさせていただいたところ、施術中に
「呼吸がラクになってきた」
というお言葉をいただきました。

そして、
「実は辛かったの…」と。



実は、こうおっしゃっる方は結構多いです。


　親御さんの介護
　お子さまのお世話
　毎日の家事や仕事

場合によっては

　自分のやりたいこと

など

何かを「やらなきゃ」と頑張っているとき、
私たちの意識は目の前のことに向かいがちです。

なんなら、自分から意識が離れてしまっている気がします。


そして、自分から意識が離れてしまっているから
自分の気持ちや感情、身体の状態に気づけなかったりします。


　辛いよ
　しんどいよ
　本当は〇〇してほしいよ
　〇〇したい

そんな自分の素直な気持ちに気づきにくかったりします。


ご家族のため、周りの大切な方のために
自分のやりたいことを軌道に乗せるために
毎日やることがたくさんありますよね。


ただ、
自分への意識が離れてしまったら
自分の状態にも気づけません。



「どうしんどいかわからない」
「すごく疲れちゃったよ」
「何をしたいかわからない」

そんな時は、
自分の人生のスタートは自分自身だということを思い出してください。


自分自身に戻るために、
自分自身を抱きしめるために、

まずは深呼吸をして、
意識を自分自身に戻してみてください☆


自分の気持ちにきづいたところから、
新たなスタートがあるかもしれません。
 

自分にとって大切なもの

とても好きな俳優さん達が出演の韓国のバラエティ番組『ハラドンバダ』☆

5月に日本で放映スタートされたようですが、
ちょっと見る時間がなく、ようやく本日見始めました♪

　●海
　●音楽
　●地産のお食事

をコンセプトにしたBar☆


このコンセプトがとても素敵なのですが、
番組を見始めてまず素敵だなと感じたことが

「サスティナブル」


日本開催のオリンピック時にもよく耳にしましたね。


この言葉をどのように捉え、使っているのかは、もちろん人により違うと思います。

このブログラムでは、
　　●プラスティックを最小限使用
　　●生ゴミの肥料化によるゴミ排出量を減らす
　　●太陽光など自然エネルギー使用
などを打ち立てた企画のようでした。

どれもが本当に素晴らしい。


でも、その中で特に心打たれたのが、海の中をクリーンにする企画。


海の中に放置されてしまった私たち人間が残したものを回収するというもの。

キム・ゴウンさんや、それまでそのような活動されていた方々の姿が本当に素敵でした。


そして、この光景を見ながら思い出したこと。


あるワークショップで聞いた
「一度世に出てしまったものはなくならい」
という言葉。


今、私たちの生活は、本当に本当に便利。
日々手間がかからない方向に進んでます。

だから、以前に比べていろいろなものが安価に手に入れることができる分、
想像と違った場合捨てるのも簡単だったりしますよね。


三浦に住むようになり、ゴミを捨てる時、それまでしなかった行為がゴミ分別票を確認すること。
※三浦市はごみ分別のための冊子が配られてます

東京ではなかったゴミ分別があり、いちいち確認する必要がありました。


が、それもあり思ったこと。


自分がどれだけ埋め立てしなければならないゴミを出していたことか。

そして、
燃せるとしても、そこで排出される物質は地球に影響するよね・・・？

と。


自分の目の前からゴミが消えたとしても、
そのゴミはどこかに存在するんですよね。
形が変わったとしても。

そして、それは、何かの形で影響をしていく。



日々の生活に追われていると、どうしてもラクをしたくなる。
だから、どこかで見聞きする『コレいいよ！』を買いたくなる。

素敵に感じる洋服も。
何かに影響されてやりたいと思った様々なモノたちも。

だけど、本当に面倒くさがりの私は、使わないことが多かった・・・。


だから最近結局やらない自分を自覚して、
「いやいや結局使わないよね」
と一拍置くことを覚えた。



本当に要るものか要らないものか。
自分にとって大切なものか、大切でないものか。



あら、ちょっと今思ってみたけれど、
それは自分をシンプルにしてくれるかもしれない。


とにかく『パラドンバダ』行けた方がうらやましい（笑）

※写真は我が家から見える三浦の空。

この美しい空を守りたい☆

タケノコの季節到来☆

この季節といえばタケノコ♪♪♪

歯ごたえといい！
味といい！

タケノコ大好きです！！！


昔はタケノコを1っ本を2分割くらいにして湯がいていましたが、
タケノコ好きが増して

これじゃあ湯がけて1本だ！！
ちまちま湯がいてられない！

と、数年前、タケノコを湯がくためにだけに、
”普通の家庭で買いますか？？”
と感じる程の大鍋購入。


一度に大きいタケノコ３つくらい軽く湯がけます☆
もちろん2分割する必要なんてない大きさです♪



今年もまずは2本購入して、
むいて、むいて、むいて…


ちょっと思う。

結局地道にむくんだけど、
もうちょっと“あ♪♪コツつかんだ！”って思う感じがあったのに。

１年経つと忘れてる。
そして皮をむきながらまた思い出す。

あ！！この感覚だった♪♪


でも来年また忘れてるね。



今年もまず作ったのは『油みそ』


これを作るたびに思い出します。

姉繋がりでご縁ができたあきる野市の『地蔵院』さん。

10年位前？に3，4年くらい春のイベント『桜縁』や『タケノコ狩り』に参加させていただきました♪

残念ながらコロナで足が遠のいてしまったのですが、
「何かあったらここに来て」というご住職や奥さま、そしてその想いに賛同されたサポートの方々が本当に素敵で！

※『桜縁』や『タケノコ狩り』も
”お寺を近くに感じてね。何かあったらいつでもきて”という
とても参加しやすい楽しいイベントでした。


お手伝い？なのか元気をいただきに行っていたのかわからないくらい行くのが楽しみでした♪♪


その『タケノコ』イベントで初めて食べた『油みそ』。

それまで食べたことあるようでなかったお料理でした。

楽しかったからなのか、作ってくださった方々の想いが詰まっていたからなのか、
本当に美味しくて、それから毎年作るように♪♪（自分流だけど）


今年も1回目、めっちゃ大量に作りました！
いっぱいって思ったけど、美味しくてたくさん食べちゃうんですね～。
もう1度作らなきゃ！！



そして、
『桜縁』『タケノコ』で出会えた皆さま、とってもご無沙汰しておりますが、お天気ですか？
この季節の度に皆さまを思い出します♪♪

大好きです☆