明日朝起きたら雪で真っ白になってたらどうしよう
今回のブログは
『その動きはどこから起こっているか？』
勉強会での課題です
歩行時に右足の親指側・左足の小指と薬指に痛みがあり、この症状の原因を分析することとなりました
歩行時には骨盤の側方移動が右＞左で生じています
アライメントの改善アプローチ後も歩行時に左の小指側には痛みが残存
歩行時の踵骨の回外を改善するべく長腓骨筋のエクササイズ
“母趾の回内を抑えて踵骨回内を強化したい”
”とのことだったので足関節の剛性を高めるウインドラスを効かせて長腓骨筋のエクササイズではどうか？
と検証
ウインドラス効いてたほうが母趾の回内は少ないですね
エクササイズ後には痛みが薬指に移ったそうです
ここまでのアプローチは踵や足関節がメインになっています
次に歩行時の側方移動から接地の負担を減らすべく股関節外転筋の強化
足の薬指の痛みが股関節の外転筋エクササイズで軽減しました
…何言ってるかチンプンカンプンですよね
足の薬指の痛みは歩行時の骨盤の動きによって負担が多くなっていて、痛みのある薬指へのアプローチ以外にも股関節のエクササイズで軽減したということについて考察したんです
痛みのある小指・薬指へのアプローチと原因である股関節のエクササイズで足の接地が少し変化することで痛みが軽減したとなると、日常の歩行時だけでも足の小指や薬指には股関節からの動きで負担が増えています
その動きをどこから改善していくことが一番適切なアプローチか
という感じの勉強会でした
身体の動きは勉強すればするほど複雑になり難しくなります
それでも少しでも早く改善できるように勉強していかないとダメですからね
一週間で骨盤の側方移動による中殿筋強化でどれくらい歩行時の側方移動が変化するかまた評価して考えていきましょう
今日も差し入れをいただきました
ロールケーキ
生クリームがあっさりしてて美味しいからすぐに食べられちゃうんですね
いつもありがとうございます
別の患者さんからは
コロコロール
いろんな色があって可愛いお菓子ですね
どんなお菓子なんでしょう
楽しみです
いつもありがとうございます
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