おはようございます。
薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です
週末にかけて、冷え込む予報。
週間天気予報を見るたびに、
「冬だから」と自分に言い聞かせております。
週末は、久々にがっつり勉強をして参りました。
中国でも、
伝統中医学から新中医学へのシフトという時期にあるそうで、
よりシンプルに、でも目からうろこの中医学。
はっきり言って、面白かったです。
講師は、中国でコロナの処方を開発された先生で、
今回来日はかないませんでしたが、
Zoomで繋いで質問が出来る時間もありました。
ちょっともやっとしていたことも
直接お聞きできたし、
父の不調についてもお伺いできて、
サポートをより自信を持って出来る気がしています。
「薬食同源」。
食事を楽しむのも一つ。
食事を身体を良くする薬と考えるのも一つ。
その合わせ技が出来たらいいですよね～
不安をなくして、食を楽しむ。
新たな私の指針となりました。
ちなみに写真の甘栗は、
腎によい食材でして、
最近腰周りに痛みがあるので、
復習の時のお供となっておりました＾＾
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