• 膝の痛み 180

• 可動域の回復 179

• 意識して使った事のない部位 178

• 感謝の気持ち 177

• 肩甲骨を動かして腰痛改善 176

• 習慣と身体の感覚 175

• ドローインの感覚 174

• 身体の60%が水 173

• ストレッチの習慣 172

• 今の自分にできる事を 171

• 長時間の飛行機移動 170

• 脳と目はつながっている 169

• オンリーワンの存在に 168

• 回数を重ねることに 167

• セルフケアの重要性 166

• 最初の一歩 165

• オプティマルヘルス 164

• 失敗と成功の小さな積み重ね 163

• 可動域の改善、回復 162

• 水道水の塩素 161

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