普段から意識的に水を飲んで、
身体を潤しておきたいものですね。
身体の60%を占めているのは水。
その水が、ちゃんと足りているか、
きれいかどうかは、
疲労回復や怪我予防、
広くは健康に非常に重要な要素です。
今時、水道水をがぶ飲みする方は
あまりいないでしょうが、
ペットボトルも考えもの。
特に清涼飲料水と呼ばれるものは、
身体に不要なものも多々含まれて
いたりしますので、要注意。
絶対に水は飲み続ける必要が
ありますが、選択はしっかり
しないといけませんね！
素敵なご縁に感謝！