ママのイライラ対策に。疲労&美容にもおすすめの飲み物。

８４％のママがイライラストレスから

解放された究極の省エネ育児！

買い行くより早い
１５分栄養ご飯と親子心理学で
自分サイズのしあわせを引き出す

省エネ育児サポーター
西村恭子です。

ブログへのご訪問
ありがとうございます。

プロフィールはこちら

毎日のご飯作り、
時間がなくてお惣菜、また外食、、


子どもの成長期に栄養面は
「大丈夫かなぁっ」て
気になるけど対応できず、


育児でもイライラストレスを
抱えるママへ

家事の中でも手放しにくい料理
しかも子どもがいれば栄養面は
ママとして気になりますよね。


お惣菜に頼ってもいいし
外食しても良いけれど、


家にあるもので１５分で作れる
栄養ごはんで料理の時短と


ココロを整える親子心理学で
心の余裕を持てるようになると


自然と時間とココロの余裕を
手にしたママは
笑顔が増えていくんですよ～
（そもそもイライラは余裕がないとおこるので・・・）


イライラバタバタしている
おかあさんの生活を整えて
穏やかに過ごせるように
なるたための講座を開催しています。

こちらで学べることは
１）簡単のごはんとおかず
２）イライラバタバタしない家事がうまく回る
しくみ
３）家事効率を上げる時間の使い方

４）心の整え方


お客様のご感想


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「ママのイライラ対策！

疲労＆美容におすすめの飲み物」



日々の食事からできる

疲労対策には消化の負担を

軽くするのが大事いうことを

いつもお伝えしているのですが、



今日は消化を助けてくれて疲労回復や

美容にも役立つとっておきの

飲み物をお伝えしますね。




そ・れ・は


【梅酢ドリンク！！】


熱中症予防にもなりますよ～！！




最近は暑かったり、寒かったり、

気温の変化が大きいので


暑い時には手軽にさっぱりスッキリ

できる梅酢は、大のお気にいり

なっています！！




梅干しを漬けている方は、そこから

梅酢が使えますし、つけていない方は

市販の梅酢を使うと手軽で便利ですよ～！！

⇩私はこちらを使ってます♡




梅酢をお水で薄めて

飲んでみて下さいね。



梅酢は、強力な殺菌、解毒効果

を持つことで知られています。



身体の酸化を防ぎ、美肌にもつながり、

疲れにくい身体づくりや

疲労によるダメージの

早期回復に役立ちます。





体力は年々衰えてくるけど、

日々の体調管理をこまめに

しているとひどくならずに済みます。




体調が良いと気分も安定するので

イライラ対策のためにも

子育て中の体調管理は特に大事ですね。





これから暑くなる季節にはもってこい！

手軽に飲める梅酢でスッキリさっぱり

心と体を整えて穏やかな日々を過ごして

いきましょうね～。



子育てのイライラ

心の整え方などは

こちらから無料で学べます＾＾
⇩画像をタップしてね♡



あなたの心が少しでも
軽くなりますように♡





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