片づけ変態シンプリスト。趣味は模様替え。
散らかった部屋ほど萌える整理収納アドバイザー。
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その手があったか！『狭小住宅暮らしの工夫』シリーズ
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数年前、美容皮膚科で顔中のシミ取りをしました。
高い化粧品を長い間使い続けるより、レーザーで取ってしまった方が結局お安いというのを聞いてチャレンジしたんです。
ピコスポットというレーザーで顔中のシミを全て焼いて（打ち放題）その後はピコトーニングで半年くらい通っていました。
肝斑はほぼ無かったので、レーザー治療が適合したんです。
きちんと内服薬も飲んでいたから（トラネキサム酸やビタミンC）自分でも驚くくらいシミが無くなってキレイになりました。
費用もかなり掛かったのだけど、一度リセット！みたいな感じでやってよかったと思っています。
こんなイメージです！！
ドクターにビタミンＣだけは治療後も毎日摂取するように言われていたのだけど、結局放置して数年が経過。
一時期はかなり少なくなっていたシミですが、再び増えてきた
当たり前だよね
こりゃいかん！とリポソーム型のビタミンＣが良いとのことでお試しさせて頂いたの。
リポソーム型のビタミンＣとは
ビタミンCを特殊な二重膜の中に閉じ込める技術により、飲用後の消化液や酸化などの影響からビタミンCを守ってくれて届けてくれるというもの。
ビタミンCは体内では作れないから食品から摂取しなくてはいけない。
しかも水溶性ですぐに尿で排出されるから、小分けに継続して摂取しなくてはいけないんだよね。
こちらのサプリは、５種類のリポソーム型ビタミンCで吸収時間をずらして継続して摂取できるというもの。
なので、何回も分けて摂取しないで１度で３粒でOKなんです。
これは継続しやすい♪
ビタミンCのサプリを購入するときは、ビタミンCの配合量だけではなくて、リポソーム量をチェック！
例え多くのビタミンCを含有していても、その多くが排出されてしまうんです。
私は紫外線を浴びる前の朝に３粒飲むようにしてみたよ。
さらにすごいのは、ビタミン群や非ヘム鉄、プラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸などの美容成分もたっぷり入ってる。
内容盛りだくさんなのに買いやすいのは、製造元から直接買い付けしているからだそう。
クリニックで買っていたビタミンCは高すぎて続けられなかったけど、これなら続けられそう。
高品質、低価格はやっぱり嬉しいよね。
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そしてこちらもかなりオススメなサプリ！
１日１粒で日焼けから守ってくれる、アスタキサンチンを高配合した、別名飲む日焼け止め！
日焼け止めは塗り直さないと意味がない。
でも完璧にはできないよね。
朝塗って結局そのままというのが多いじゃないですか。
アスタキサンチンは脂溶性成分だから継続摂取がカギ。
これはかなりお守り的なサプリ！
アスタキサンチンの強力な抗酸化作用により美肌を目指します♡
１日１粒だからビタミンCと一緒に飲んでるよ。
全成分↓
レビューをするともう１袋貰える＆1000円オフクーポン
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外側からのケアには限界があるから手っ取り早いのは内側からのケア！
老化を防止するには、酸化・糖化・炎症をなるべく起こさないこと。
食べ物に気を遣って、足りないものは積極的に補う。
特に美肌と抗酸化に効果のある体内で生成できないビタミンCやアスタキサンチンはね。
もう一度美容皮膚科でシミ取りしたいけど、その前にやることやっとかねば！！
私の素肌は現在こんな感じ・・・
法令線のことは言わないでね(笑)
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ポイントたまる♪
足りなくなってきたアイテムをいくつかポチリました～！
食べ物ばっかり～
●淡路島産玉ねぎスープ
1,130円→1,080円になってます！
お徳用の２袋を毎回購入しています。
本当美味しくて、市販のコンソメ買わなくなりました！
野菜スープのベースにして使うと抜群に美味しい！
ミネストローネスープのベースにも使ってるよ。
買い回りにもオススメなお品。
●ロウカット玄米
＼楽天２４クーポン使えます／
![令和5年産 東洋ライス 金芽ロウカット玄米(2kg×2セット)【東洋ライス】[無洗米 糖質カロリーオフ 白米モードで炊ける玄米]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/600/579600.jpg)
ダイエットに成功した一番の理由はこれだと思ってるよ。
家族が白米好きなら自分だけでも食べてみて！
わが家も基本は私だけ食べてるけど、痩せた私を見て夫も食べ始めた(笑)
お米に比べれば高いけど、これだけ栄養豊富なら他の食品で補うより安い！
ロウ層をカットしているから栄養も吸収されやすいよ。
重いし安くなるマラソンやセールのタイミングで購入しておくと◎
楽天24で日用品などと一緒にクーポンで買うのが一番お得です。
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化粧品や日用品も一緒に購入すれば全部安くなるよ！
クーポンはトップページからゲットできます。
●雑穀米
＼まさかの半額中／
雑穀もローテーションで食べています。
子ども達の白米にはなるべく入れるようにしてる。
●あめがけカシューナッツ
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普段は間食に無塩ナッツなどを食べるけど、やっぱり甘いの美味しいよね
これ本当に美味しくてさ。
子どもにもせがまれ、リピです♪
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本日のおやつは、甘酒とオーツ麦を使用したグラノーラ
ダイエット中にもってこい♡
砂糖甘味料不使用だけど自然な甘みは甘酒と米麹のおかげ。
生の米麹が腸まで届くいてくれます。
牛乳や豆乳をかけて食べると腹持ち◎
朝食や小腹がすいたときに食べて腸活できるのが嬉しい
腸活は平均的に３か月で効果が出るんですって
毎日良い菌を取り込むことで腸内の善玉菌が優位に。
その他の栄養素もこんなに豊富
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