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みなさん、こんにちは。
ＹＯＫＯ☆です。
ただいま、ファスティング中です。
昨日夜から始めましたが
日中はホメ生酵素&御古菌
夜は昆布で出汁をとった薄い味噌汁を飲みました。
ホメ酵素はカレンデュラ生酵素です。
御古菌
酵素と菌、大事ですよね。
ちょうど、断食やろうかなと思っていたところ
ヒマラヤ聖者の伝授ヨガコースでも、断食のお話がありました。
断食の目的は内臓を休ませて
本来の体の機能を回復すること。
体内に溜まっている毒素を排出して
心も体もスッキリ、免疫力もあがります。
今までに何度か断食はやっていますが
体の毒素の排出だけでなく
感情の排出もあります。
何年か前に沖縄のファスティングリトリートは
精神的にきつかったです。
頭痛も酷かったし。
まあ、色々あった時期でしたから
今回はね、まだ始めたばかりですが
特に違和感はありません。
ただね、頭が少し重いです。
頭痛ではありませんが、スッキリしない感じです。
あと、胃がなんとなく重い。
食べてないのにね。
食事をしないことで
消化にまわる酵素が
臓器の機能回復や排出にまわります。
いま、わたしの体の内側では
たくさん働いてくれている感じですね。
今回はディナチャリヤと言って
ヨガ的な生活も取り入れて、デトックス&リフレッシュ
していきたいと思います。
とにかく、心も体も身軽になっていきましょう。
休んでいる場合じゃないなーって感じです。
今、とても大事な時期だと思います。
まずは2月いっぱい意識的に
そして3月まで調整しながらできることをやる。
出来るだけ生活も整えながら
深いところを解放していきます。
本当にいっぱい溜め込んでいるというのが
わたしの実感です。
クリアになればなるほど
受取れるエネルギーも増えるし
アクセスする領域も高い周波数になります。
ご感想 ：本当に深いヒーリングの真髄を学ぶことができ、ご縁に感謝です
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