読むだけでしあわせ＆歓びの波動になる
先行予約やお得情報など ゆる～く不定期で発行しています。読んでみてね。
本気でしあわせになるために
ニュースレター宇宙につながる生き方レッスン
と質問されたのでお答えしますね。
現代人の多くが呼吸が浅くなっています。
色々な原因があると思うのですが、
どれもが密接に絡み合っています。
まずは、
①姿勢
猫背気味になると肩が内側に入り
胸が圧迫されます。みぞおちも圧迫されます。
肩こりがある方も要注意。
鎖骨回りが固くなり縮むので、肋骨の可動域が制限されます。
②緊張
緊張していると、呼吸が浅くなります。
無意識に体も緊張しますから。
③夢中になる
何かに夢中になっているとき、呼吸は浅くなります。
夢中とは夢の中。我を忘れている状態。
夢中ではなくて集中します。
リラックスしながら、集中する これがベストです。
オリンピック選手をイメージすると分かりやすいかな。
④口呼吸
口呼吸は癖になっていたり、寝ている時に口呼吸になっていることがあります。
呼吸が浅くなるだけではなく、口から直接乾燥した空気や雑菌ウイルスなども
入って来ますので、免疫が下がります。
⑥気が上がりやすい
春は陽気で気が上がりやすく、呼吸も浅くなりやすい。
そして最後に
わたしが最も着目するところは
みぞおちが固くなっていること
みそおちが固くなっているので、
呼吸しても自然呼吸でふわりと開いていきません。
みぞおちは物理的な胃の不調や
第３チャクラのエネルギー的状態とも考えられます。
第３チャクラは過去の感情的ストーリーやトラウマが
折りたたまれているところ。
解消されずに、たくさん溜まっていたり
浮き上がってきていたりすると
みぞおちが固くなっています。
かくゆうワタシも最近、胃の不調があります。
いつもより呼吸が浅くなっています。
じゃあどうすれば良いか。
まず、体をほぐしましょう。
特に肩甲骨、鎖骨回り。
身体が緩めば姿勢も良くなります。
丹田、コア、体の軸を感じて
背骨をすっと伸ばしましょう。
そして、チャクラ活性をします。
みぞおちに意識をフォーカスしましょう。
何を感じますか。
感じたまま、ゆだね
ジャッジしないで、ただただフォーカスを続けていきます。
何か変化は感じますか。
同じように
ハートにもフォーカスしてやってみたください。
インテリジェンスボディ ソースエナジー・トランスミッション
では進化のコードをチャクラを通して降ろしていきます。
チャクラは強力な肉体的・心理的変容のゲートです。
気づき、健康、幸福感、具現化、最高の自分になる鍵となります。
5/30 コラボイベント決定！ 三女神のトリニティワーク
メルマガ：この地球で豊かさをめぐらせる女神覚醒
女神トリニティガイア
新しいセッションを始めます
インテリジェンスボディ ソースエナジー・トランスミッション
ヒーリングを超えた新しい形のエネルギーセッションです。
新しい意識の変容を加速して、ひとりひとりに「ブレイクスルー」を起こしていきます。
しっかりと地球にグラウンディングしながら多次元的な愛の存在として
最高の自分・真の自分自身を生きるようになるのです。
ブレイクスルーで最大限の自分で生きる
お得なグループセッション
最新のイベント・講座
波動をみる 講座 4/19 埼玉
メディカルヒーラー養成コース
第3期 ファンとつながり人生を豊かにする集客コースマンツーマン
無敵の金運アップグループコンサル 5/16 大手町
ホメオパシー勉強会のご案内 4/25 埼玉
魔女のフィールドワーク 4/9 東京
オススメのセッション&講座
究極のヒーリング
毎日ミラクルヒーリング 新月スタート 4/25～
遠隔メディカルヒーリング 5/2・5/3
メディカルヒーラー養成コース 期間限定お得なコース受講料
無料コンテンツ
無料オリエンテーション 電話、スカイプ、LINE お話ししませんか
本気でしあわせになるために ニュースレター 読むだけでしあわせの波動に！