本気でしあわせになるために
ニュースレター宇宙につながる生き方レッスン
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君塚由佳さんから
大好きなことをやって楽しく生きるために
必要なこと たった１つはなーんだ？
とお題が出ました。
ムスコさんが持って帰った本に
大好きなことをやって
楽しく生きるのに「お金」「才能」「時間」「自信」「勇気」はいらない
必要なものはたった一つ・・・（答えは本の中で）
とあったそうです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
そうね、たったひとつの必要なもの。
それぞれ、みんな違うと思うけど
わたしはね、一言でいうと【楽しむための自由な心】かな。
心のおき方次第で
何気ない日常に、家事や仕事でも
そこに楽しみや感動、歓びを見出すことができる。
洗濯物を干していて
空の澄みわたる青さに感動することもあるし
料理をしていてカブの白さに心を奪われることもある
とても些細なことだけど
それが生きるエッセンス。
彩りであり 歓びにつながる。
そんな小さな感動や歓びは
忙しく、心が何かに捉われていると決して見つけることはできない。
楽しむとは
今に生きて今を味わうこと。
過去に意識があっても
未来に意識が向いていても
今は楽しめない。
情熱を傾けてやりたいことをやってみる
と同時に制限の中、ルールの中でも
形を変える水のように変幻自在に楽しんでみる。
旅行に行かなくても 道端に自然の移ろいを感じることができるし
おうちでご飯も十分に楽しめる。
たまには三段重ねのケーキスタンドを出して
ティーポットで熱々の紅茶を淹れ アフタヌーンティーとか
朝イチで掃き清めた玄関を雑巾がけして
クリスタルチューナーで空間を整えたり
そんなことすら、楽しかったりする。
だから私にとって
大好きなことをやって楽しく生きるために
必要なこと たった１つのことは
今を生きて どんな時も楽しむ自由な心
衝動的な情熱を傾けることも
あるいは苦しいときだって
楽しむ工夫をするし
そこに感動や歓びに気づいていきたい。
そのためには、頭でっかちで心も体もガチガチじゃあ、だめよね。
心にゆとりがあって、自由な心がないとね。
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