足の裏の話、第2弾!
前回のお話し 足の裏のチャクラはこちら
足裏の0チャクラをひらくために
まずは、グラウンディング(地に足をつけて立つ)してみましょう
立ち方はあなたの在り方。
姿勢はあなたの状態、生きざまが顕れています。
まず、自分がどんな姿勢で立っているか
確認してみてください。
(量子フィールド観察講座で詳しくやっています)
体の力を抜いて
足幅数ミリ程度広げて立ちます。
どこに重心がかかっていますか?
恐らく、ほとんどの人が踵。
足指は軽く浮いている状態。
日本人の9割が右側重心です。
それでは
宇宙とつながる姿勢で立ってみましょう
グラウンディング(地に足をつける)&リフティング(天に伸びる)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif)
親指の付け根、小指の付け根
踵の内側、外側の4点を大地に押し付けます。
足の裏が大地に根付き、グラウンディングする
のを感じてみましょう。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/271.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/272.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/273.gif)
コアを引き締めながら、背骨を伸ばしていきます
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/274.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/275.gif)
グラウンディングと同時に生まれるのが
リフティング、天に伸びる力。
メディカルヒーリングをした後も
こんな姿勢になりますよ!
足の裏は柔らかく広がり、
足の裏がしっかりとバランスよく大地に根付きます。
背骨は天に向かった伸びて、
背骨の中に空間が広がります。
胸は開いて、呼吸が深くなります。
これが宇宙とつながる姿勢。
天、地、人がつながります。
このようにしっかりと立つことが基本。
コンセント(地球側)にコード(私側)をきっちり刺しこむ感じです。
きっちり完全にコンセントにささって無い人が
とっても多いです。
あ、明日から2日間
量子フィールド観察講座です。
当日参加もOKですよ。
再受講もおススメです。
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6905.gif)
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