ダイエットが苦しくなっているときに思い出して欲しいこと

食事制限　筋トレ　運動なしで
自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング　南智芳です。


ダイエットをしていて苦しくなっていたり
辛くなったりしていませんか？


そうだとしたら本末転倒です。


ダイエットとは本来理想体型に向かうための

幸せで楽しいものなのです。


もしも、辛くなっているとしたら
やせることが目的になっているかもしれません。


やせることはゴールではありません。


やせることで綺麗になって
したいことができる自分になって
日々幸せな時間を過ごすことが
ダイエットで目指すことろのゴールです。

いうなればダイエットとは

自分が自由に生きるためのツールです。


そして何を食べても太らない体になることも
日々の幸せ度が増していきます。


幸せがゴールだと思えると
ダイエットでの選択が変わります。


幸せがゴールならそのへ向かうために
自分を満たす選択ができるように
自然となっていくのです。


実際に食べたいものを食べた方が
太りませんしね＾＾


ただ、このゴール設定が不明瞭だと
ダイエットはうまくいきません。


ダイエットはやり方も大事ですが
ゴール設定のためのあり方がすごく大事です。


自分が本当はどうありたいのか

どんな自分になりたいのか

そしてその自分になって何を楽しみたいのか


幸せな未来へのイメージを持つこと。

他人の価値基準や人との比較でなく、

自分が本当はどうなったら嬉しいのか。


そこへのゴール設定が明確になると
ダイエットの過程も幸せな時間になります。


この「幸せなゴール設定」と
最短ルートで結果を出す「ダイエットレシピ」


この２つがあれば楽しみながら最短ルートで
理想体型を叶えることが簡単になります。


新企画
〜2025年最短ルートで理想体型を叶え
幸せオーラと自信に満ちた私になる〜

今回の特別無料セミナーでは
私が使っているダイエットレシピを公開します。


辛いダイエットはもう終わりにしてください。


2025年こそは幸せに理想体型を叶えましょう。


詳細はこちらです


お伝えするセルフケアのベースになる
さとう式リンパケア




最後までお読みいただき
ありがとうございました。



南　智芳