自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
来年度の目標は立てましたか？
せっかく目標を立てるのなら
楽しく叶えたくないですか？
仕事で達成したいことや
プライベートでしたいことだけでなく
どんな体になりたいかの目標も
立てていないなら立ててあげてください。
これまでを振り返って叶った目標と
叶わなかった目標があったと思います。
未来を明確にイメージできると
その未来は叶う、とも言われています。
ですからまず理想の体型になった自分を
イメージしましょう。
でもここで終わりにせず
その理想体型の自分が
どんな洋服が着られるようになって
どんな行動をしているか
ここまでイメージしてあげられると
良いでしょう。
でも本当になれるのかな・・
そんな思考も出てくるでしょう。
だってそこへいく方法を
まだ知らないのですから。
イメージはすごく大切ですが
行動しないからには目標は叶いません。
それを叶えられる方法があれば
確実にそこにいけるイメージが湧いて
嬉しい未来を思い描けるでしょう。
願ったことが全て叶うのだとしたら
ぼんやりとやせたいな〜
綺麗になりたいな〜
よりも、自然と嬉しくなるような
明確かつ幸せな目標を立ててあげてください。
しっかりとしたゴール設定と
ダイエットの成功レシピがあれば
2025年理想体型を叶えることが現実となるでしょう。
行動も頑張ったり我慢をするものでなく
自分が心地良く幸せになるための
行動を選択できますからね＾＾
そして理想を叶えていくことって
とても楽しいのです。
ダイエットの成功レシピを体感し
2025年理想体型を叶え
幸せオーラと自信に満ちた自分になる
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さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳