1日24時間1分たりとも 綺麗にならない時間はない

食事制限　筋トレ　運動なしで
自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング　南智芳です。



1日24時間1分たりとも
綺麗にならない時間はない


これは最近アカデミーの生徒さんに
よくお伝えする言葉です。


体ってほんの少し意識を変えるだけで
毎分毎秒体型が綺麗になる時間になるように
できています。


立ち方次第で立っているだけで
お尻が小さく引き上がりますし


座り方次第で座っているだけで
お腹はペタンコに引き締まります。


そして歩くだけで胸は開いて骨盤が整います。

鞄も持ち方次第で
鞄を持つ間、肩はどんどん楽になり
お顔が上がり首は長くなります。



先日のブログに書きました
二の腕を細くする姿勢は
起きている間中できますので

起きている時間
＝二の腕が細くなる時間になります＾＾


体ってそもそもが良くなるように
できていることに度々感動します。



そして姿勢が整うと呼吸が深くなるので
酸素がたくさん取り込めることで
寝ている間も疲労回復がなされ
細胞のリニューアルも進み
脂肪はどんどん燃焼される、という
なんともお得な体の仕組みです。

全てが綺麗になるための時間と思えたら、

毎日が楽しく充実したものになりますね

そう言われる生徒さんもいらっしゃいます。

ただ、体は簡単に良くなりますが
反対に簡単に悪くもなるという
両面の性質があります。


もし今、肩こり等の不調があって
体型が崩れていくことに
悩んでいるのだとしたら
良くする方法をまだ知らないだけです。


その方法を知れば
食事制限も筋トレも運動も
どれも頑張らなくても
楽をして女性らしい美ボディを叶えることは
誰にでも可能なのです。


それは何歳であってもです。


しかも食べたいものを楽しみながら、
なのです＾＾



この先の人生

体型のことに悩み続けて生きるのか？

満足のいく体で自分自身を楽しんで生きるのか？


前者だった私でしたが
今は後者の方が断然楽しいので

満足のいく体で自分自身を楽しめる
　美しい女性を増やすこと

この理念のもと日々生徒さんたちと
簡単に体が変わる素晴らしい時間を
一緒に楽しんでいます。



体って本当に簡単なアプローチだけで
簡単に変わってくれます。


それも自分の望むように
女性らしい曲線的な美しい体に、です。


一緒に楽しんで叶えましょう。

食事制限・筋トレ・運動なしで
一生太らない女性らしい美ボディを叶える
《姿勢美人アカデミー》
6ヶ月継続グループセッション
リニューアルします。


近々動画の公開と
新企画のご案内をさせて頂きますね。



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さとう式リンパケア




最後までお読みいただき
ありがとうございました。



南　智芳