美と健康維持につながるお金は立派な自己投資

食事制限　筋トレ　運動なしで
自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング　南智芳です。

先日読んだ本の中でのこの言葉

美と健康維持につながるお金は
立派な自己投資

まさにそうであるなと。

待つことなくすぐ受け取れるリターンと

先々に大きく受け取れるリターン。

美と健康への投資は
このどちらもを受け取れます。

それも自分の体ですから
受け取るものを自分で決めていいのです＾＾

人は一分一秒ごとに酸化＝老化をします。

私たちが生きていくためには呼吸が必須です。

呼吸で酸素を取り入れ体内で消費し
二酸化炭素を吐き出すことを
毎分毎秒繰り返しています。

ということは
一分一秒ごとに酸化しているのです。

どんなに悩んでいても
刻一刻と老化していきます。

これは悲しいことですが・・

ですがその間にも老化していくので
悲しんでいる場合ではありません、笑

そのためにはいかに
体が持っている機能をいかに

発揮してもらうか、なのです。

深い呼吸ができる体になると
呼吸機能が発揮されます。

疲労回復も細胞のリニューアルも

脂肪燃焼も深い呼吸ができてこそ。

姿勢が整うと内臓の機能と
リンパ循環の機能が回復します。

内臓の機能が発揮されると
食べても太らないですし

リンパが循環すると体内に滞りがないので
お肌も体型もどんどんクリアに

美しくなっていきます。

何を食べても太ることのない
美しい体を作ることは最高の自己投資です。

解決できることに
悩んでいる時間はもったいないです。

美と健康へ投資は大きなリターンとして

この先の人生を生きやすく
幸せなものにしてくれるでしょう。

食べることを楽しんで

自分自身も満足のいく体で楽しむ毎日。

いつも軽やかに心地良く動ける

満足のいく体は何よりもの財産です。

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さとう式リンパケア

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

南　智芳