自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
痩せて細くなるためや
スタイルを良くするために
「筋肉は鍛えましょう」
これは一般的に
よく言われることですが。
筋肉を鍛えるトレーニングを頑張っても
全然痩せない・・・
体型が一向に変わらない・・
だとしたらその方法は
あなたには合ってないのです。
強そうな肉体を作りたいのなら
鍛えることは有効です。
でも強そうな体なんて嫌だ、笑
そう思うのでしたら
本当はどんな体型になりたいのか？？
ちょっと考えてみてください。
私の場合
女性らしくてふわふわで柔らかくて
ハリのあり思わず触りたくなる体
そして触れて気持ちの良い体 です＾＾
ここを目指したいといつも思ってます。
そのために必要なのは筋肉の強さ、でなく
筋肉の質の良さなのです。
動画撮りをしてたのでバービー使用中、笑
ふわふわでしなやかで質の良い筋肉。
ですから筋肉をふわふわにゆるめて
しっかり使って育ててあげると良いのです。
そして筋肉は適切に使ってあげると
ちゃんと育ってくれます。
肩こりや腰痛があって
体が辛くてガチガチ・・・
この状態で鍛えるとさらに固くなって
体はますます使いづらくなります。
そして姿勢が崩れた状態で鍛えると
崩れたまま体が固くなってしまい
さらに姿勢は崩れてしまいます。
そうなると体を使うのが大変なので
しんどくなるから動かない・・
動かないら体が重くなる・・
そんな負の悪循環が起きてしまいます。
でもふわふわの筋肉は使ってあげるほどに
リンパが循環し冷えむくみは解消され
筋肉がしなやかに育っていくのです。
ですからアカデミーでは
ハードな筋トレはお勧めしませんが
筋肉を育てることをして頂きます＾＾
デコルテがふっくらした
形の良いふわふわのバスト
曲線的なくびれのある
ペタンコなお腹
キュッと引き上がった小尻
この女性らしい理想的な美ボディを
腹筋やハードな筋トレをせずして
楽しく心地良く叶えていくのが
姿勢美人アカデミーなのです。
そして食事制限も必要ありません＾＾
さて、満席となり募集を停止していました
体をゆるめるだけで曲線美ボディを叶える
《姿勢美人アカデミーモニター募集》
今年最初の募集を開始いたします。
個別ということで枠が限られていますので
少ししかお受けできませんが
もし今、運動や筋トレ・食事制限など
どんなに頑張ってもうまくいかず
毎日自分の姿を見る度に落ち込むのであれば
この企画はまさにぴったりだと思います。
🔸お肌にも体にも張りがある
🔸いつも体が快適で軽くて楽
🔸メリハリのある女性らしい体
🔸着たい洋服を楽しめている理想の自分
🔸食べたいものを食べても太らない体
🔸鏡を見て嬉しくなる毎日
これを全部
体をゆるめることで楽して叶えましょう。
《姿勢美人アカデミー個別体験説明会》
モニター募集にご興味があれば
悩まれていることを話しにいらしてください。
↑↑ご登録は画像をクリック
お伝えするセルフケアのベースになる
さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳
お伝えするセルフケアのベースになる
さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳