頑張り不要で
快適で美しい一生太らない体を作る
ゆるやか美人メソッド 南智芳です。
自分を大事にするとカラダは変わる
食事制限
運動・筋トレ一切なしの
耳たぶ回しダイエットチャレンジ
21日間でこのように変化されたのは
21日間ダイエットチャレンジは
期間をさらに長くし
ペタンコお腹に加えくびれを作る
→ペタンコお腹&くびれダイエット
２ヶ月間チャレンジへと進化します。
今週1月12日（水）スタートです。
耳たぶ回しは自分を大事にしながら
からだのチカラで
「やせる」私を作るセルフケアなのです✨
ーーーーーーーーーーーーーーー
〈快適にお気に入りの体を叶えたい方へ〉
あなたの長年の体の悩みを
心地良く解決する鍵はとてもシンプルで
「体の本質に沿ったセルフケア」
＋
「不要な思い込みの書き換え」
このたった２つなんです。
それを軸に自分の体と自分自身に
文句を言い続ける毎日から脱却しましょう✨
＊
私自身長年
太りやすい体質に悩んでました。
こんな体は嫌だ
もう悩み続ける毎日は嫌だ、、と。
何をやっても一時的で
うまくいかなかった辛い時期を経て
自分と向き合うことを真に受け止め
自分で作っただけだと気付いた
不要な思い込みを一つづつ書き換え
自分を優しく大切に扱えるようになったら
あれほど変わらなかった体が
望むように応えてくれるようになりました。
その答えが
「体の本質に沿ったセルフケア」と
→セルフケアマスター養成講座
満席にて受付終了
次期の開講は春頃を予定しています
継続講座以外では
ゆるやか美人のセルフケアを体験できる
→《入門編》顎からゆるやか小顔美人
→《体編》美しい骨盤メソッド
を毎月開催しています。
お気に入りの体で
本来の自分のままで
快適で心地良い毎日を過ごしましょう✨
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
４０代からの
美しいカラダと美しい人生のつくりかた
無料メール講座
からだのチカラを使えたからです✨
消化力を落とさないための食べ方の
ルール内であれば
好きなものを好きに食べてOK
筋トレがしんどいのならしなくてOK
運動も特別にしなくても
動く前に体をゆるめてあげるだけでOK
本人が頑張らないほどに
カラダはちゃんと頑張って
本来のちから＝機能を発揮してくれます。
自分を快適にしてあげる方法で
カラダを変えていく
２ヶ月間ダイエットチャレンジ
今年は自分を大事にしながら
変わりたいのでとっても楽しみです
とメッセージを添えてお申込みを頂きました。
これまでたくさん頑張って
努力して変わらなかったのなら
今年からは自分を大事にしながら
楽に変える方法にシフトチェンジしませんか？
その方が自分もカラダも快適ですよ。
過程と結果は同じにしかなりませんので
快適なダイエットの過程は
快適と同じ領域にある嬉しい結果を
自然と運んできてくれますからね✨
21日間ダイエットチャレンジは
期間をさらに長くし
ペタンコお腹に加えくびれを作る
→ペタンコお腹&くびれダイエット
２ヶ月間チャレンジへと進化します。
今週1月12日（水）スタートです。
耳たぶ回しは自分を大事にしながら
からだのチカラで
「やせる」私を作るセルフケアなのです✨
ーーーーーーーーーーーーーーー
〈快適にお気に入りの体を叶えたい方へ〉
あなたの長年の体の悩みを
心地良く解決する鍵はとてもシンプルで
「体の本質に沿ったセルフケア」
＋
「不要な思い込みの書き換え」
このたった２つなんです。
それを軸に自分の体と自分自身に
文句を言い続ける毎日から脱却しましょう✨
＊
私自身長年
太りやすい体質に悩んでました。
こんな体は嫌だ
もう悩み続ける毎日は嫌だ、、と。
何をやっても一時的で
うまくいかなかった辛い時期を経て
自分と向き合うことを真に受け止め
自分で作っただけだと気付いた
不要な思い込みを一つづつ書き換え
自分を優しく大切に扱えるようになったら
あれほど変わらなかった体が
望むように応えてくれるようになりました。
その答えが
「体の本質に沿ったセルフケア」と
「不要な思い込みの書き換え」
にあったのでした。
私が長年掛けて見出してきた
一生物になり得るセルフケアと
体を含め自分を丸ごと整える方法を
誰でも再現して日々活用できる形に
まとめ上げたのが
ゆるやか美人６ヶ月プログラムです。
プログラムの一部体験版は
毎月限定でこちらから今月も限定３名様
マンツーマンの
６ヶ月プログラムの他、
仲間と一緒に楽しく学べて
資格を活かして仕事ができる
にあったのでした。
私が長年掛けて見出してきた
一生物になり得るセルフケアと
体を含め自分を丸ごと整える方法を
誰でも再現して日々活用できる形に
まとめ上げたのが
ゆるやか美人６ヶ月プログラムです。
プログラムの一部体験版は
毎月限定でこちらから今月も限定３名様
マンツーマンの
６ヶ月プログラムの他、
仲間と一緒に楽しく学べて
資格を活かして仕事ができる
→セルフケアマスター養成講座
満席にて受付終了
次期の開講は春頃を予定しています
継続講座以外では
ゆるやか美人のセルフケアを体験できる
→《入門編》顎からゆるやか小顔美人
→《体編》美しい骨盤メソッド
を毎月開催しています。
お気に入りの体で
本来の自分のままで
快適で心地良い毎日を過ごしましょう✨
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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４０代からの
美しいカラダと美しい人生のつくりかた
無料メール講座