頑張り不要で
快適で美しい一生太らない体を作る
ゆるやか美人メソッド 南智芳です。
思い込みとは
セルフケアマスター２１期生さんとの
新年会＆卒業おめでとう会
卒業課題の提出と合格
そして４ヶ月間お疲れまさでした✨を
祝して乾杯。
新年ということで今年叶えたいことを
書き出してもらいました。
開始早々にセルフケアの解説を求められたので
後ろのベッド上が乱れてますが、笑
養成講座がスタートした昨年より
グンと具体的な目標を其々に書かれていて
それがとても嬉しかったのでした。
今年はこの資格をどう活かしていくか
セルフケアを仕事に
していくということなのですが
資格を活かすことは
自分を活かすことでもあります。
自分だけの色
自分だけができること
むしろその人にしかできないことがあるので
そこを自分自身でどんどん見出し
活かせる一年にして欲しい。
だって自分が変わることも
伝えた方が変わっていくことも
自分のしたいことを突き詰めていくことも
全て心から楽しいのですから。
この世界も自分自身も自分でしか
変えることができません。
この現実は自分の思い込みでできています。
この世界は苦しい…
厳しい…と思っていると
現実的に厳しい世界を見せられます。
でもその思い込みって
実は自分で作ったわけじゃないのです。
小さい時にしたいことをしようとして
「そんなことしたらいけません」
「ちゃんとしなきゃダメだよ」
周りの大人に言われてしまったことが
記憶として潜在意識に残るのです。
自分の欲求を素直に叶えようとした時に
その声が潜在意識から自分の今に
囁きかけてくるので
その声によって
世界が厳しいものへとなっていたりします。
でもそれは誰かに言われたことによる
思い込みだってことに気付けたら、
またその声が聞こえてきても
気付いて自分で世界を変えていけるのです。
生徒さんたちと話していて
面白い発見がありました。
それは血液型に関しての思い込み。
私は昭和53年生まれなのですが
同じくらいやそれ以前の方は
自分の血液型が定かでなかったのでした。
私も献血ができる年齢になって
初めて自分の血液型を知りました。
（まあショックでしたが。。笑）
生徒さんたちもそうで
ご家族がA型ばかりなので
自分もそうだと思わされていて
なんで私は家族のように
きちんと出来ないんだろう。。
A型のようにときっちり出来ない
自分の大雑把な部分に悩んでいたそうです。
そして私と同じく献血に行き、笑
実はA型ではくO型だったと判明。
でも楽になったのだそう。
A型のようにきちんと出来ないのは
当然だし
O型だからおおらかで良いんだ〜と。
実はその生徒さんは今でも
真面目な面を持ち合わせています。
この話を聞いて
この生徒さんの真面目な部分は
自身の思い込みが作り出した部分
でもそれがあるから
きちんと物事を進めていける方なので
それもその人にとって必要な要素。
そしておおらかでも良いのだから
その人のそのままの自分を許可してあげたら
もっとその人らしさが出るんじゃないかな
見てみたい、とも思いました＾＾
この思い込みでできている世界は
カラダも同じなのです。
思い込みでできているのだったら
嬉しい思い込みで世界を作りたくないですか？？
私自身、自分が太りやすい体質だと
長年思い込んできました。
体を変えるのは難しい。。
ずっとそう思い込んできたのですが
ある時から体を変えるのは簡単だったと気付き
体を変えるのが簡単ですよ、ってことを
今はお伝えするようになりました＾＾
だってちょっとしたことだけで
カラダは応えてくれます。
スタイルを良くしたい・変えたい
のであれば
今使えなくなっている
カラダのちからを使えば良いのです。
緊張や疲労
崩れた姿勢が長く続くと
カラダのちからを使えなくなります。
だったら緊張や疲労から解放して
良い姿勢でカラダを使えるように
してあげると良いのですよ。
その方法が耳たぶ回しのセルフケアです。
全身の筋肉がふわっとゆるむスイッチを
耳たぶ回しでオンにしてあげましょう。
→《入門編》顎からゆるやか小顔美人
顎がゆるむとカラダのちからが使えますよ。
そしてもっとカラダにアプローチしたい方は
同日一緒に受けて頂ける
→《体編》美しい骨盤メソッドへ。
カラダのちからが使えるほどに
自分は頑張らなくても
カラダは変わってくれますからね✨
ーーーーーーーーーーーーーーー
〈快適にお気に入りの体を叶えたい方へ〉
あなたの長年の体の悩みを
心地良く解決する鍵はとてもシンプルで
「体の本質に沿ったセルフケア」
＋
「不要な思い込みの書き換え」
このたった２つなんです。
それを軸に自分の体と自分自身に
文句を言い続ける毎日から脱却しましょう✨
＊
私自身長年
太りやすい体質に悩んでました。
こんな体は嫌だ
もう悩み続ける毎日は嫌だ、、と。
何をやっても一時的で
うまくいかなかった辛い時期を経て
自分と向き合うことを真に受け止め
自分で作っただけだと気付いた
不要な思い込みを一つづつ書き換え
自分を優しく大切に扱えるようになったら
あれほど変わらなかった体が
望むように応えてくれるようになりました。
その答えが
「体の本質に沿ったセルフケア」と
にあったのでした。
私が長年掛けて見出してきた
一生物になり得るセルフケアと
体を含め自分を丸ごと整える方法を
誰でも再現して日々活用できる形に
まとめ上げたのが
ゆるやか美人６ヶ月プログラムです。
プログラムの一部体験版は
毎月限定でこちらから今月も限定３名様
マンツーマンの
６ヶ月プログラムの他、
仲間と一緒に楽しく学べて
資格を活かして仕事ができる
→セルフケアマスター養成講座
満席にて受付終了
次期の開講は春頃を予定しています
継続講座以外では
ゆるやか美人のセルフケアを体験できる
→《入門編》顎からゆるやか小顔美人
→《体編》美しい骨盤メソッド
を毎月開催しています。
お気に入りの体で
本来の自分のままで
快適で心地良い毎日を過ごしましょう✨
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
４０代からの
美しいカラダと美しい人生のつくりかた
無料メール講座