産後太りが気になってご来店の30代主婦さん。
食事を伺いました。
朝 くだもの・ヨーグルト・目玉焼き・食パン
昼 みそ汁・卵スープ
夜 サラダ・肉か魚・煮物・そうめん
(親子丼やから揚げなど)
間食 じゃがりこ・アイス
いつも塩分が欲しくなり、
例えばラーメンの汁を飲み干してしまったりなど。
しょっぱい物を食べると
喉が渇きますよね。
そうすると、水分を摂りますね。
でもこれって実は摂りすぎた水分なんです。
人間の余った水分はトイレで尿として
または汗として体外に出ますね。
でもそこで出なかった水分はそのまま
細胞の隙間に入りこんで「むくみ」になってしまいます。
またもう一つの原因は、
「塩分濃度」の問題です。
塩分の摂りすぎ
→水分摂取しますが、
→体内の塩分濃度を調整するために
一気に腫れあがる。
また、お客様は「じゃがりこ」がお好きなご様子。
原料であるじゃがいも=糖分なので、
さらに太る。
また、怖いことに、
塩分の摂りすぎ
→水分摂取
→身持ちよさ
→繰り返し
(幸福感から中毒になる)
そしてまた太る。
特に授乳中は、
妊娠中増加した
女性ホルモン「エストロゲン」が出産と同時に減少するため、
代謝が悪くなり、水分が溜まりやすくなります。
また、授乳中はおっぱいにより
体内の水分が失われ、
体は「水分をため込もう」と考えます。
これが浮腫みを引き起こします。
産後の体は常に浮腫みやすいうえに
カロリー過多の食事をすれば
確実に太ってしまいます。
そんな産後太りのママさんのためにも
サイズダウントリートメント&アルーアエッセンスは
強い味方です。
体内の水分を汗によって排出し、
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お待ちしております。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
【サロン情報】
RelaxTime(リラックスタイム)
◆本店 住所
豊橋市東小鷹野4丁目20-17
◆℡:PC問合せ先
0532(62)8451
PC:relax.time.k@gmail.com
※一週間経ってもサロンからメールが来ない場合は、サロンにお電話お願いします。
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