●MRI検査｜金属禁止の中・・・マスクの針金はOKか？

先日、MRI検査を受けてきました。

仰向けになり、

ドームのようなものに入れられる検査です。

動いてはいけない状態で、

いろいろな音を聞かされる検査でもあります(笑)。

カンカンカン、ビービービー、ドドドドッなど。

そして特徴的なのが、

金属一切つけていないかチェックされる

ことでしょうか。

2回も紙面上で金属チェックされて、

MRIの機械に入りました。

入っているときに気づきました！

はっ！

マスクに針金がはいっているかも！？

かつ、

2本も針金が入っているマスクをしていました。

「言おうか？

言うまいか？

まずいのでは？

今から言うのか？・・・」

結局、

看護師さんの指摘もなかったので

そーっと気づかなかったふりでいいのかな、と

黙って終了しました。

そして、結果を聞きに行く日。

撮り直しは避けたいなぁと思いつつ・・・

受診。

撮影部分はきちんと画像が取れていて

特に問題なかったようです。

ちなみに、腰のあたりの撮影でした。

顔から離れているから

問題なかったのかもしれません。

顔から離れていれば

針金いりマスクでも大丈夫だった！

というエピソードご参考までに書いておきます。

ではではまた(^-^）／

●ソファー｜クリーニングを依頼してみた

先日、ネットで検索した業者に

本革ソファーのクリーニングを依頼した。

親戚より頂いたソファーがカビだらけだった為。

よくよく聞いたら、

本革ソファーのプロではないとのこと。

どうしようかと思ったが、

何事もまずしてみようと思い依頼続行。

結果・・・、

想像以上に綺麗にしてもらった。

ツヤも出て、色もしっかり入った。

いろ塗りはしていないようだが、

ツヤだしの効果のせいだろうか。

ピカピカだし色もしっかり。

ただ、色は元もソファーの色とは少し違った感じ。

色にこだわる方は、ここは要確認かもしれない。

3人掛け　＋　1人掛け×2＝　合計３脚

料金は、35,000円ほどで、時間は3時間ほど。

買い直しも検討していたが、

まず頼んでみてからと思い、・・・よかった！

本革ソファー買い直さなくても、綺麗になりますよ(^-^)

しかし！

↓

後日談：

一週間程したら、出てきました。

またカビの臭い。

そしてカビだった部分だけツヤが何故かなくなってきました。

直後はよかったけれど、

これでは座るとカビが服に付きそう。

値段をとるかカビを゛とる゛かですね。

次回は、新品か、カビを綺麗にとりたいです。

事後報告でした。

ではでは(^-^ゞ

●早起き｜ゆるくはじめたら続けられた話

早起きをしようと何度も思ってきた。

出来たこと、続いたこと、もあった。

まったく出来ないこと、1日しかできないこと、もあった。

南原社長の動画をみてから

早起きすることにした。

3日に1回できればいい、

もしくは7日に1回でもいい、

いつもより1分早起きできればいい、

7時前におきられればまずOK、

・・・

とゆるくした。

ここ数年、できなかったのに、

続けられている自分がいる。

ゆるいって効果あるなぁ。

真面目にやろうとしすぎるタイプの

私のような人はよいかもしれません。

ではまた(^-^)

●動画｜南原社長 自信過剰ぐらいでちょうどよい

元マナーの虎、南原社長の動画を拝見しました。

Youtubeは、

勉強になる動画をみて、

つい学んだ気になり

観っぱなしについなってしまうツールだと思います。

まさに私の観方でした。

いえいえ、今もよくしてしまいます。

そこから１つでも実行しよう

努めています。

（TV”しくじり先生”　から動画　お借りしています<(_ _)>）

学び

●みんな自分を低く見積もりすぎ。

できない理由を100個ぐらいすぐあげる。

自信過剰ぐらいでちょうどよい。

●成功できる方法はいろいろある。

みんなやっていないだけ。

●あまり考えすぎるとできない。

ありがとうございました(^-^)

●動画｜マネーの虎・南原社長 成功の4習慣

勉強させていただいたYoutubeの記録です。

マネーの虎　「南原竜樹」社長の下記動画を見ました。

年商100億作った僕が伝授する"お金持ちになるための4つの習慣"

学んだこと

成功するまでに行った習慣

①早起き

　　・6時に早朝出勤

②人脈のメンテナンス

　　・年１会食等、人脈メンテに努力も必要

③現場を知る

　　・現場に行くことで、見えてくるものアイデアあり

④新しいことにチャンジ

　　・自社サーバー取り入れ等（シノロジー）

思ったこと

●当たり前のことができていないと自覚した。

　当たり前のことこそ難しいのかもしれない。

●早起きからしてみる。

　　その前に早寝からかもしれない

　　一気にやろうとしない

　　1㎜改善を3日に1度できたらOKとする

ありがとうございました(^-^ゞ

●引き寄せ｜英霊の皆様からのお力いただきました

今日も完全に健康、幸せで、ありがとうございます。

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引き寄せというか、思い込み？の記録です。

私は毎日、

日本の八百万の神様方、

日本の過去の全ての日本人ご先祖様、

日本のために戦ってくれた英霊の皆様、

にお水をあげ、手を合わせお礼を言っています。

GWなので、少し余裕があり、

今回は、

猛暑でも戦ってくださった英霊の皆様に

氷水も添えました。

（↑　出撃2時間前の特攻隊の皆様　m(__)m　感謝）

今日、夫との約束で午後8時までに夕食を作る予定が、

諸々により台所に立った時には、

午後7時50分すぎ！まずい、間に合わない！！

その時、氷水のコップがなぜか目に入り、

「なんとかしてあげるから大丈夫」

と言われたような気がしました。

「ありがとうございます。」とお礼をいいました。

間に合わなくてもそんな自分を責めなくてもいい。

英霊の皆様のお言葉もあったのだから、

なんとかなる！と思うようにしました。

結果。

間に合いました！

どうやってかといいますと、

夫が8時の約束を自己都合で連絡もなく守らず、

8時半に帰宅。

夕飯の支度も準備万端。

こうやって叶えてくださったのか？！と思う私。

マーフィーの法則を使ったのかもしれませんが、

英霊の皆様の声が聞こえたような気がしたのも

確かでした。

兎にも角にも

英霊の皆様、

本当にありがとうございました！

すべてにありがとうございました(^-^)／

●動画｜コロナ下でのDV増－更生プログラム

コロナ禍で

家庭内暴力（DV）が、増えているという。

FNNオンラインで

その特集をしていた。

 

ある夫のケースを中心に：

・妻が2人目を生んでから、納得いかず怒りが湧く

・専業主婦なのに、自分より遅く起きたり、朝食を用意しない

・俺は外で働いで稼いでいるのにと、暴言（暴力なし）

・暴力はしていないので、DVとは思っていなかった

・喧嘩が始まると、子供が耳をふさぎ

・ある日、妻と子供が出て行った

・現在、更生プログラムに通っている

・少しずつ、見方が変わってきた

・母親が、しっかりした主婦だったので、

　こうあるべき、を妻に求めていた

・「なんでお前はこうなんだ！！」と思ってしまう

・支援施設　NPO法人ステップに通う

・妻は所有物、自分は正しい、相手を正すという価値観

・相手は変わらないと思う

・物事の味方を変え、感情をコントロールする

・被害者支援とともに加害者支援もしないとDVは解決しない

・偏った考えを変えるため、加害者を更生プログラムに参加させるしくみが必要

思ったこと：

・人が変わるには、サポートが必要な場合あり

・本人自身で変わるのは難しい

・DV者は、一種の依存症のような、習慣的行動になっている気がする

・精神科にいくよりも、民間も有効な場合あり

・偏った考えを変える「技術」のようなものが必要

・サポート・仲間、期間・数、知恵・技術、の３つが大切だと思った

・多くの問題は、本人の偏った考えによる。本人が持っている、周りを見る際の「定義」ともいえる。

・「定義」を変えるしかない

・「定義」の偏りに気づき、それを直す更生プログラムに参加する、そのしくみが大事と「ステップ」のスタッフ様が言っていたが、その通りだと思った

※　NPO法人 ステップ

※　DV加害者更生プログラム FFP 中川拓

＜大事だと思ったこと＞

・考えの偏りにより、問題の多くは生じる

　例）　〇〇べき　と思っていて相手に当てはめている

・考えの偏りを直す必要がある

・考えの偏りを自覚し、直すプログラムに参加できる、

　情報、しくみ、が大切

ありがとうございました。(^-^)／

●感謝と自分にマル〇

今日も

はぁ～、幸せだなぁ。

完全な健康、愛、富、仲間、ありがとうございます。

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「みかみゆうこ」さんの動画の話の

その後を書きます。

数日前に

「すべてに感謝してみた」ことについてブログ

にかきました。

その翌日に

「自分を大切にする方法」についてブログ

にかきました。

自分を大切にするとは、

すべての自分に　”マル〇”

をつけるということだです。

・　すべてに感謝して1日すごす

・　自分の行動すべてにマル〇をつけて1日すごす

両方ここ数日やってみて

思ったこと。

「全自分にマル〇をつける」　ほうが、

より幸福感や自己肯定感に

効果的な気がしました。

より幸せになりたいと、

思考を見たり、

悟り、覚醒と言われるものに興味をもったり、

マーフィーの法則もしかり、してきました。

今回の「全自分にマル〇」をつけてみることで

悪い思考がおこる根本原因は、

自分にマルをつけてこなかったから

ではないかと思いました。

・　もっとあぁだったら、今は違う自分でダメだなぁ

・　これができなかった自分はダメだなぁ

・　あれをしなかった自分でダメだなぁ

全部ダメな自分と思っていたのではないかと思います。

そういう思考が”クセ”になっていたと思います。

とにかく、

全自分の行動にマル〇をつけてみたら、

何度も〇がつきました。

でも、その分だけ、

「あぁ、いつもならここでバツ×をつけていたなぁ」

とも気づかされました。

また、思考に注視してきましたが、

根本的に

自分にマル〇をつけないと

どうにもならない気もしました。

また自分にマル〇続けて

様子をみてみたいと思います。

ありがとうございました。(^O^)／

●動画｜やりたいことが見つからないたった１つの理由、を見ました！

またまた、

「大人からの人生開花 みかみゆうこ」さんの動画を

拝見させていただきました。

前回、スゴーイわかりやすい！

と思い・・・何本も見てしまいました。

やりたいことが見つからない人について。

また学ばせて頂いたので、

学びのメモです。

●やりたいことが分からない人の特徴：

　感情にふたをしている

（楽しい、うれしい、わーい   に蓋）

　「我慢する」のが

 当たり前の習慣になっている

　欲しいといったら、

 高いものを選んだら、・・・

　親に悪いんじゃないか、

 と思い安い欲しくない方を選ぶ

　こんなことを繰り返し習慣化して、

　我慢が習慣になっている（しかも無意識）

　欲しいものを欲しいといってはいけない

　楽しいもの楽しいといってはいけない

　美味しいもの美味しいといってはいけない

　嫌なモノ嫌といってはいけない

　我慢…我慢・・・我慢・・・

　これを何十年もやっていたら

　やりたいことと聞かれ、

 出てくるはずがない

　やりたいことは心の中に間違いなくあるが

　蓋をしすぎて出てこなくなっている

●やりたいことを見つけるには

　「我慢するのをやめること！」

　嫌なものは嫌という

　やりたくないことはやりたくないという

　会社に100％

      →自分のためにエネルギーを使う

　3割とか、4割を

 やってみたかったことに使う

　資格、動画、絵画、会計・・・

　別の収入の道探すなど、

 いくつもの収入の道をさがす

　５つのパラレルキャリアなど

　たのしー、と思えることで

 数万ずつ×数個など

●やりたくないことをやめる、

 我慢しない

　１つのことにしがみつかない

まとめ：

やりたいことがみつからないのは、我慢しつづけてきたから

我慢するのをやめたら、やりたいことが出てくる

少しだけメモしようと、

これもこれもいい話と

ほとんどメモしてしまいました。

みかみ先生失礼しました。

おススメです！！！

ありがとうございました(^-^)

●自分を大切にする、真面目で苦しい人、用の動画をみました

「大人からの人生開花 みかみゆうこ」さんという方の動画を

はじめて見た。

なるほど！と思う事があった。

自分を大切にする、

自分に優しくする、

にはどうしたらよいかについて。

エイブラハムの教えをもとに

下記のようなことが大事だとのこと。

・いい気分でいる

・いい気分でいるために、どんな自分にも〇を付ける

　怒られても素直にきいた自分に〇

　スイーツをいっぱい食べた自分に〇

　自分に×をつけちゃった自分にも〇

　すべての自分に〇

そしていい気分になる。

つぎに、真面目についての動画。

真面目であることで苦しい思いをしている人、

結構いるとのこと。

・真面目は、基本的には美徳

・でも、常にこうすべきああすべきと否定され続けてきた

・真面目しぎると人が離れていく

（柔軟性がなく、四角四面、堅苦しすぎる、

受け入れてもらえないと思われてしまう）

・真面目過ぎると、人を責めるようになる

　責めるのは自分が損をしていると思うから

　自由な人のほうがどうして幸せに生きるのか

　自分にも人も責めるようになる

　うつ病になる

・もっと楽に生きてもいいんだよ

　人に迷惑をかけてもいいんだよ

　10分ぐらい遅刻をしてもいいんだよ

　人の話をさえぎって自分の話をしてもいい

　どうしてこれが出来ないかと言うと、

　今までこの行動をしてきた人を責め続けてきたから

まとめ：

●自分に優しくするには、どんな自分にも〇をつける

●真面目すぎると人を責めるようになる

　責めるのは自分が損をしてきたと思っている

　自分も人も責める、もっと楽に迷惑かけてもいいんだよ

自分に〇をつけよう。

真面目で人や自分を責めるぐらいなら、楽で適当でいる。

みかみゆうこ様、ありがとうございました(*^-^*)