●早起き｜ゆるくはじめたら続けられた話

早起きをしようと何度も思ってきた。

出来たこと、続いたこと、もあった。

まったく出来ないこと、1日しかできないこと、もあった。

南原社長の動画をみてから

早起きすることにした。

3日に1回できればいい、

もしくは7日に1回でもいい、

いつもより1分早起きできればいい、

7時前におきられればまずOK、

・・・

とゆるくした。

ここ数年、できなかったのに、

続けられている自分がいる。

ゆるいって効果あるなぁ。

真面目にやろうとしすぎるタイプの

私のような人はよいかもしれません。

ではまた(^-^)