●本「ある日突然、詐欺にあったらどうする・どうなる」

ある日突然、詐欺にあったら、どうする・どうなる (アスカビジネス)

自分でも不思議なのだが

なぜか

詐欺事件の話や動画をよくみる。

私が独学？(笑)してきた

詐欺師の特徴は、

最初はいい人、

でも、あやしい人。

人脈自慢する、

持ち物が派手、

最初は気前がいい優しい、

は気を付ける❗

また、

接触回数が多かったり、

プチ贈り物を多くされると、

こちらの防御が下がるので、

これらがやたら多いときも

注意しておく。

さて、

この本は弁護士さん三名の

共著で、

対策マニュアルになっている。

この本では

色々な詐欺手法と対策を

知ることできる。

でも詐欺は常に

進化しているということも

頭にいれておくべきとのこと。

何よりもし詐欺にあったなら

この本をまずあたったり、

これら弁護士さんに

相談すればいいという

まとまった情報が

得られたことが

1番の収穫でした。

ありがとうございました。

●思い込みというモノサシ

人間は思い込んで生きている

自分が定義したモノサシで

世の中を見て、評価している

そのモノサシは

大抵の場合

幼少期～学生時代にもったモノサシ

小さい頃は

視野が狭く、経験も少なく

そんな時につくったモノサシ

間違っていたり

年代によって修正したほうがいい場合が多い

少し違和感を感じるなら

苦しいのなら

自分の過去からのモノサシで測るから苦しい

人は全然違うモノサシを使い

楽にいきているのに

苦しいまま自分の物差しが絶対だと思うのはなぜだろう？

それを真剣に考えた時、はじめて自分の物差しに

修正が加わる第1歩になると思う

守破離をしていくことを習っていないから

守るだけだったが

「破」も大人になったら大切だと思う

●人の話はまず肯定する共感する

人の話は

とにかくよく話を聞く

相手の気持ちや考えにそって

まず共感する

　そう思ったらごめんね

　そう思ったなら嫌だったよね

　そういう面あるよね、そうだと思うよ、そうだよね

自分から意見するときは

指示、命令、批判は一切しない

あくまで相手について否定しない形で、

自分の立場や考え、そして気持ちを伝える

今のところだが

これが自分史上究極の話の聞き方ととらえている

●潜在能力と現状維持と諦めない心

数日前

自分の火事場のバカ ヂカラに驚いた

それから

出来ない、めんどうくさい、無理、諦め

が出そうになると

潜在能力が自分にはあったじゃないか！

あれができたんだからできるはず

と切り替えるようにしている

ある社長は「諦めない」をモットーにしているという

諦めないという思考のクセが

潜在能力をより発揮させやすいものだという気がする

●潜在能力で？ 重い机を一人で動かせた

潜在能力が自分にはいっぱいあるはず

先日の経験でそう信じはじめている自分

今日

重い応接セットの机を一人で動かた

下に敷いてある3畳のラグを洗うため

やってみよう！と

初めてラグ洗濯をした

畳み方も工夫し諦めず洗濯へ

無事キレイになった

また重い机をどかし

ラグをしく

潜在能力を信じて

出来るはずと思ったからできた

●自分の潜在能力に気づいた日

先日の朝

起きた時に、用事のど忘れに気づく

5分で着替え

ゴミ出し

急いで外出

7軒のお宅を立て続けに訪問

用事を済ます

たぶん30分もかからなかった

自分の潜在能力を感じた

ミスからの大きな気づき

●人からハッとすることを言われた時

人からハッとすることを言われることがある

例）　「今まで、何をしてきたのか？！」

言われてショックで落ち込むパターンも選べる

しかし、

あくまで過去の自分に言われたのだ

知らなかった

うまく出来なかった

過去だったかもしれないが、

これから変えていこう！ととらえればいい

こんな考え方も選べる

落ち込むだけが自分パターンの時期もあった

それは

ある思考パターンを習慣化していただけ

●食事を変えたら、メンタルも改善か？

はぁ～、今日も幸せだなぁ。

ありがとうございます。

たまたまオススメで見たYoutubeで

食事を変え始めた効果を

記録してみます。

体がだるい

5月中は梅雨のような長雨つづき。

そのせいか？

もしくは、チョコレートはやめたが、

最近、調子にのってスイーツを食べているせいか？

忙しい日が続くせいもあり、

体がだるい、こわばる、胃に力が入らない

状態でした。

たまたまみたYoutube

そんな時、なぜかオススメにある動画が出てきた。

体質改善を終わらせる方法

見てみて、これはっ！　と思った。

なんと食事が

さまざまな不調の原因であり、

さらに食事で

さまざまな症状を改善しうるという。

２　対　３２　！！

一番衝撃だったこと。

それは、食べ方で、

エネルギー源や体をつくる元の物質が

2個だけになるか、

32個になるか、

変わってくるという。

「これが最近のダルさの原因かもしれない。

絶対、32個つくりたい！」と思った。

珈琲とおやつと食事を変える

動画をコツコツみて、

少しずつ食事を出来る範囲で工夫してみた。

例えば、今のおやつの中心は、

干し芋

甘栗

そして、おせんべい。

煎餅は勝手に食べてます（笑）。

現状どうなったか？

なんだか疲れなくなってきたかもしれません。

疲れなくなってきたというのは、

ずっと動いていても、疲労感がない。

また次のことが出来る感じです。

うわぁ、また私元気かも！

そういう感覚が出てきました。

そして、メンタルも？

１つ驚いていることがありましたので書いておきます。

メンタルにも良い影響が出てきた気がします。

この動画の先生の生徒？さんも

食事を変えたら勝手にメンタル改善しているとのこと。

私がなぜそう思ったかというと、

人間関係でどうしても何度も思い出してしまう

過去のイヤな出来事がありました。

ふと頭に浮かんでしまう。

それも、特に洗面所でボーっとしている時など。

それが、

あれっ？

浮かばない。

ここ数日、

洗面所でボーっとしていても

出かかりはするのですがすぐ引っ込むというか。

あれは、いいやぁ気にしなくて、

という気になる感じです。

気にならない感覚です。

体調とメンタル、

今後もどうなるか検証つづけて、

本当に実感どおり、継続してよかったら、

また書きたいと思います。

今日も幸せな人生、生活を選びます。

ありがとうございました　(^-^ゞ