治療は、「痛みが消えたら終わり」と思っていませんか？
多くの整体院が教えない『その先のゴール』
「痛みが取れた！よかった、これで通院は卒業だ」
整体や病院に通っていて、そう思ったことはありませんか？
もし、あなたがそう思っているなら、はっきり言えることがあります。
あなたは、人生で一番おいしい部分を捨ててしまっています。
こんにちは、山口整体道場です。
全10回にわたり、当道場がなぜ「治療」だけで終わらせないのか？
私たちが目指す「自己ベストを更新する体づくり」についてお話しします。
今日は第５回。
ここからが『道場』の本領！なぜ大人になっても「自己ベスト」は更新できるのか？
前回は、ただ現状を維持しようとする「守りの予防」では、加齢や重力という下りエスカレーターに勝てない、というお話をしました。
では、どうすればいいのか？
答えは一つ。
下りエスカレーターを上回るスピードで、駆け上がればいいのです。
今回から、いよいよ山口整体道場の真骨頂。*ステージ3「向上（プラスの世界）」のお話をします。
「もう歳だから、向上なんて無理だよ」 そう思ったあなたにこそ、読んでほしい内容です。
なぜなら、大人の体こそ、まだ見ぬ「伸びしろ」の塊だからです。
▼ 「向上」とは、ムキムキになることではない
まず、大きな誤解を解いておきましょう。
私たちが言う「向上」とは、激しい筋トレをしてボディービルダーのようになることではありません。
そんな辛いことは続きませんよね（笑）。
当道場が定義する「向上」とは、
「眠っていた機能を目覚めさせ、100%の効率で体を使うこと」
です。
車で例えるなら、エンジンを大きく載せ替えること（筋肥大）ではありません。
ずっとかかっていたサイドブレーキ（体の歪み・制限）を解除し、アクセルとエンジンの伝達（神経回路）をスムーズにすること。
これだけで、車（体）の走りは劇的に変わります。
これが、私たちが目指す「向上」です。
▼ あなたはまだ、自分の体の「60%」しか使っていない
多くの人は、痛みがない状態（ステージ2）を「100点満点」だと思っています。
しかし、プロの目から見れば、それはまだ60点くらいです。
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固まったままの肩甲骨
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使えていないお尻の筋肉
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浅くなっている呼吸
これらが邪魔をして、本来あなたが持っている力の半分ほどしか発揮できていないのです。
「治療」と「予防」を経て、これらの制限が外れた時。
あなたの体には、まだ「残り40%の伸びしろ」が残されています。
この眠っていた40%を使えるようにするだけで、筋トレをしなくても、 「若い頃より体が軽い」「疲れを知らない」「階段が楽に登れる」 という状態が手に入ります。
▼ 年齢を言い訳にするのは、まだ早い
「でも、若い頃の体力には勝てないでしょう？」
よく聞かれる質問ですが、私は自信を持って「勝てる可能性は十分にある」と答えます。
確かに、純粋な「若さ」や「回復力」は20代がピークかもしれません。
しかし、「体の使い方のうまさ」に年齢制限はありません。
若い頃は、体力任せの「力づく」で動いていました。燃費の悪い車のようなものです。
今のあなたが、歪みのない体を手に入れ、理にかなった効率的な動き（向上）を身につけたらどうなるか？
「力み」がなくなり、少ないエネルギーで大きな力を出せるようになります。
結果として、 「学生時代よりゴルフの飛距離が伸びた」 「若い頃より長く歩いても膝が痛くならない」 といった、人生の自己ベスト更新が起こるのです。
▼ ここからが「道場」の出番です
一般的な整体院は「修理工場」です。故障（痛み）を直して終わりです。
しかし、山口整体道場は、その名の通り「道場」です。
修理が終わったその体を、
「どう動かせば最高にかっこいいか？」
「どうすれば最強の状態になるか？」
を一緒に追求する場所です。
痛みを取るだけの通院は、もう卒業しましょう。
これからは、「昨日の自分を超えるため」に通ってみませんか？
そこには、痛みと戦っていた頃には想像もできなかった、ワクワクする毎日が待っています。
▼ 次回予告
「向上したいけど、自分にできるかな？」 「私の体、ボロボロだったし…」
大丈夫です。むしろ、痛みが強かった人ほど、大きく向上するチャンスがあります。
次回は、 『痛みの原因を「逆手にとる」！あなたの弱点が「最強の武器」に変わる瞬間』 についてお話しします。
かつての「弱点」が、あなたの最大の「武器」に変わる。 その逆転のメカニズムを解説します。
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大丈夫です。