《風》寄り添いセルフヒーリング

寄り添いセルフヒーリング

「大切なことは自分で受け取ることが出来る」

との前提で　５種類の書カードを引き

ネガティブな気持ちをキッカケに

自分で心の中を整理し

自分に合う対処法を受け取る

お花をモチーフとしたセルフヒーリングです

読み解き方など詳しくはこちらをどうぞ

【寄り添いｾﾙﾌヒーリング】

では次の５枚

Nature  Soul  Advice Healing  Type 

をパッと見て　

どのカードが気になりますか？

気になったカードの言葉は特に注目してください

また　カードの言葉を見て

自分の中から浮き上がる思いはありませんか？

気になる言葉や引っかかる言葉はどれですか？

自然と湧き上がることを大切に

自分との対話を進めてみてください

以下 気になった言葉をクリックすると

解説記事に飛びます

Nature　 心

今大切なネガティブ感情　気持ち
現状のキッカケとなっている思い
 

（哀）　自分を大事にする

風　　中庸

グレーに慣れる

わからない中で知る

わたしの中には混乱があります

Soul　 魂

秘力　魅力　可能性など

発揮したいと望んでいる力

私が望むのは俯瞰力です

高く広い視野で

物事を観るよう心がける

実際に高い所に登るなどして

大らかな視点を持つ

強く１つに思いこまず

別の見方や考え方をしてみる

感情的なまま動かず 

一旦気持ちを落ち着ける

Advice　 体
 

本当はどうしたいか

具体的な行動

わたしは

動く時ではない
まだ決めない

Healing　 癒
 

気持ちが楽になる考え方　

自分が安心する扱い方

わたしは適切な対処として

考え過ぎ 思いこみ 妄想をやめる　

考え過ぎに注意！

どうにも出来ないことは考えない

不確かな思いこみや妄想で

自責したり卑下しない

物事を難しく複雑に考えず 

シンプルに考える

感情的にならず

事態を冷静に落ち着いて見る

Type　質

本質　本来の自分　
どんな存在か　

わたしは〇〇な存在です

土 つち

↓から響く言葉を受け取る

５種類の書カードを自分で選び

オリジナルの言葉を受け取りたい方は

こちらからどうぞ

書カード Ⅱ

寄り添いセルフヒーリング

５種類の書カードの言葉は

直感カードリーディングで

受け取った結果をまとめたものです

Nature 心 ネガティブ♡メッセージ

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